makrobiotikus diéta találta egy japán kutató /filozófus az 1930-as években . A szándék a diéta volt, hogy összekapcsolják elemeket a buddhizmus és a kereszténység , valamint a keleti és nyugati orvosi elméletek , hogy kitaláljon egy diéta , amely lehetővé tenné, hogy az egyik , hogy élni produktív életet , miközben elkerüli a pusztító betegség . A makrobiotikus étrend nagyrészt vegetáriánus módja az evés , amely ösztönzi , hogy enni leginkább bio élelmiszerek .
Makrobiotikus étrend és a rák
nincsenek közzétett vizsgálatok azt mutatják, hogy a makrobiotikus diéta önmagában lehet gyógyítani vagy megelőzni a rák . Azonban az étrend elemei (mint például az a tény , hogy az alacsony zsír-és magas rosttartalmú ) kimutatták, hogy csökkenti a kockázatát, hogy bizonyos típusú rákos megbetegedések (és , hogy megakadályozza a szívbetegség ) . Annak ellenére, hogy nem a " hivatalos" kutatás számos egyéni sikertörténetek kérni másokat, hogy továbbra is használja az étrend elleni küzdelem különböző rákos megbetegedések .
Követően makrobiotikus diéta
Ha követni makrobiotikus diéta , fenn a főleg a teljes kiőrlésű gabonák , friss gyümölcsök és zöldségek . Kiegészíteni ezt a bevitel fogyasztása bab , miso , tofu és más, szója - alapú termékek. Minden héten , lehet fogyasztani egy pár adag magvak, diófélék és a tenger gyümölcsei (különösen tőkehal , lepényhal , óriás laposhal és talp ) . Végül, de nem fogyaszt olyan élelmiszereket a következő kategóriákban - az állati húsok, tojás, tejtermékek , édességek , kávé vagy feldolgozott élelmiszerek .
További szempontok
Főzés közben a makrobiotikus diéta , ne feledje , hogy csak konyhai , hogy készül ki a következő természetes anyagok - fa , üveg, acél és zománc . Továbbá tartózkodniuk főzés az étel elektromos áram vagy fűtés ételt a mikrohullámú , míg a diéta. Végül , korlátozza a gyümölcs fogyasztás a helyben termesztett elemeket. Tehát , ha él a mérsékelt éghajlat , nem fogyaszt trópusi gyümölcsök , mint a kókuszdió és banán .
Elaprózott Tudományos bizonyíték
Bár klinikailag nem bizonyított "home run" a rák elleni küzdelemben , elemei makrobiotikus diéta is segíthet . Egy német tanulmány a gyermekek University Hospital Heidelbergben jelentette, hogy egy gazdag étrend szója segíthet enyhíteni vagy megelőzni szilárd agydaganat . Így, bár követően a makrobiotikus étrend nem holtbiztos módja annak, hogy megverte agydaganat , azért, hogy a tanait az étrend bizonnyal segít a harcban .