Egészség és a Betegség
- Növényi gyógymódok: Néhány gyógynövényről kimutatták, hogy rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, beleértve a kurkuma, a zöld tea és a ginzeng. Ezeket a gyógynövényeket kapszula formájában vagy teába főzhetjük.
- Akupunktúra: Az akupunktúra egy hagyományos kínai orvoslási technika, amelynek során vékony tűket szúrnak a bőrbe a test meghatározott pontjain. Kimutatták, hogy az akupunktúra segít enyhíteni a fájdalmat, a hányingert és a hányást a rákos betegeknél.
- Masszázs: A masszázs segít enyhíteni a stresszt, javítja a keringést és csökkenti a fájdalmat. A masszázs olyan rákos betegek számára is hasznos lehet, akik fáradtságot vagy szorongást tapasztalnak.
- Meditáció: A meditáció segíthet a rákos betegeknek a stressz, a szorongás és a fájdalom kezelésében. A meditáció javíthatja az alvást és az általános jólétet is.
- Jóga: A jóga egy lélek-test gyakorlat, amely egyesíti a fizikai testhelyzeteket, a légzőgyakorlatokat és a meditációt. A jóga javíthatja a rugalmasságot, az erőt és az egyensúlyt. A jóga segíthet a stressz, a szorongás és a fájdalom enyhítésében is.
- Tai chi: A tai chi egy gyengéd edzésforma, amely a lassú, áramló mozdulatokat meditációval ötvözi. A tai chi segíthet javítani az egyensúlyt, a rugalmasságot és a koordinációt. A tai chi segíthet a stressz, a szorongás és a fájdalom enyhítésében is.
- Diéta: Az egészséges táplálkozás erősítheti az immunrendszert és javíthatja az általános egészségi állapotot. A rákos betegek egészséges étrendje sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz. Tartalmaz sovány fehérjét és egészséges zsírokat is.
- Kiegészítők: Egyes kiegészítők javíthatják az immunrendszert és csökkenthetik a gyulladást. Néhány kiegészítő, amely hasznos lehet a rákos betegek számára, a C-vitamin, az E-vitamin, a szelén és a halolaj.
Fontos megjegyezni, hogy az alternatív kezelések soha nem helyettesíthetők a hagyományos rákkezelésekkel. Mindig beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen alternatív kezelést elkezdene.