Megharaptad a nyelved, és most vérhólyag van, mit csinálj?

Íme néhány lépés, amelyet megtehet, ha megharapta a nyelvét és vérhólyag keletkezett:

1. Sós vízvel öblítsük le :

- Finoman öblítse ki a száját meleg sós vízzel, hogy megtisztítsa a területet és elősegítse a gyógyulást.

2. Hideg tömörítést :

- A duzzanat és a kellemetlen érzés csökkentése érdekében tegyünk hideg borogatást vagy rongyba csavart jeget az arcunkra vagy a nyakunkra.

3. Kerülje az irritáló ételeket és italokat :

- Ügyeljen arra, hogy mit eszik és iszik, hogy elkerülje a vérhólyag irritációját. Kerülje a fűszeres, savas vagy durva ételeket/italokat. Ragaszkodjon a puha, hűvös ételekhez.

4. Fájdalomcsillapítást :

- A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az ibuprofén vagy az acetaminofen segíthetnek enyhíteni a kellemetlen érzéseket.

5. Tartsa be a jó szájhigiénét :

- Gyengéden folytassa a fogmosást és fogselymet, ügyelve arra, hogy ne súlyosbítsa a vérhólyag kialakulását.

6. Korlátozza a nyelvmozgást :

- Amennyire csak lehetséges, próbálja meg elkerülni a nyelv túlzott mozgását vagy érintését, hogy a hólyag begyógyuljon.

7. Hidratálást :

- Maradjon jól hidratált, hogy támogassa a gyógyulási folyamatot.

8. Monitor gyógyulást :

- Figyelje meg a buborékfóliát, és figyelje meg néhány napon belüli fejlődését. Ha fertőzés jeleit mutatja, mint például fokozott fájdalom, duzzanat vagy genny, forduljon orvosához vagy fogorvosához.

9. Fogászati ​​ellátást :

- Ha a vérhólyag súlyos, vagy néhány napon belül nem javul, tanácsos fogorvoshoz fordulni további értékelés és kezelés céljából. Felmérhetik a buborékfóliát, és szükség esetén speciális ellátást nyújtanak.

Ha követi ezeket a lépéseket, elősegítheti a gyógyulási folyamatot, és kezelheti a nyelvén lévő vérhólyaggal kapcsolatos kellemetlenségeket.