Egészség és a Betegség
1. Szappannal és vízzel alaposan mossa meg az orrát a szennyeződések és baktériumok eltávolítására.
2. Vigyen fel hideg borogatást 10 percig a területre, hogy csökkentse a duzzanatot.
3. Használjon sóoldatos öblítőt hogy eltávolítsa a maradék szennyeződéseket vagy baktériumokat.
4. Vigyen fel vékony réteg vazelint a karcolt területre, hogy nedvesen tartsa és megakadályozza a további forradást.
5. Fedje le a karcolt területet kötéssel hogy megvédje a további irritációtól.
6. Vegyen be egy antihisztamint az esetleges allergiás tünetek enyhítésére.
7. Kerülje az orrfújást amennyire csak lehetséges, hogy megakadályozzuk a karcolt terület további irritációját.
8. Tartsa tisztán és szárazon a karcolt területet.
9. Naponta cserélje a kötést.
Megjegyzés: Ha reggeli allergiája továbbra is fennáll, és lehetetlenné teszi, hogy elkerülje az orrfújást, akkor a legjobb, ha orvoshoz fordul. Vannak vényköteles orrspray-k és egyéb gyógyszerek, amelyek segíthetnek az allergiás tünetek kezelésében és csökkentik a karcos orr kialakulásának kockázatát.