Néhány általános tipp a duzzadt lábak kezelésére:
- Pihenés: Amikor csak lehetséges, emelje fel a lábát, hogy csökkentse a duzzanatot.
- Jég: Egyszerre 20 percig, naponta többször alkalmazzon jégcsomagokat a lábára.
- Tömörítés: Viseljen kompressziós harisnyát, hogy csökkentse a duzzanatot.
- Masszázs: Gyengéden masszírozza a lábát, hogy javítsa a keringést és csökkentse a duzzanatot.
- Epsom sós áztatás: Áztassa lábait meleg Epsom sófürdőbe, hogy csökkentse a duzzanatot.
Ha a lába megdagad, és az alábbi tünetek bármelyike jelentkezik, azonnal forduljon orvoshoz:
- Fájdalom
- Gyengédség
- Vörösség
- Melegség
- Gyaloglási nehézség
A lábak duzzanata súlyos alapbetegség jele lehet, például:
- Szívelégtelenség
- Vesebetegség
- Májbetegség
- Cukorbetegség
- Vérrögök
- Fertőzés
Ha megduzzad a lába, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy meghatározza az okot, és megfelelő kezelést kapjon.