Tud úszni, ha osgood-schlatters betegsége van?

Az Osgood-Schlatter-kór olyan állapot, amely a sípcsont (tibia) növekedési lemezét érinti gyermekeknél és serdülőknél. Fájdalmat és duzzanatot okoz közvetlenül a térd alatt, és megnehezítheti a fizikai tevékenységet, beleértve az úszást is.

Az Osgood-Schlatter-kórban szenvedőknek azonban nem tilos az úszás. Valójában az úszás jó módja lehet az edzésnek és az aktív tartózkodásnak, miközben elkerüli a térdre nehezedő hatást és stresszt, amelyet más sportok okozhatnak.

Íme néhány tipp Osgood-Schlatter-kórral való úszáshoz:

* Kezdje lassan, és fokozatosan növelje aktivitási szintjét. Először ne próbálja túlzásba vinni. Kezdje azzal, hogy rövid ideig úszik, és fokozatosan növelje a távolságot és az intenzitást, ahogy fájdalma engedi.

* Használjon kickboardot vagy más úszóeszközt, hogy a felszínen maradjon. Ez csökkentheti a térd stresszét.

* Kerülje el a mellúszást és más olyan ütéseket, amelyeknél térdhajlítás szükséges. Ezek az ütések stresszt okozhatnak a növekedési lemezen, és súlyosbíthatják a fájdalmat.

* Hallgasson testére, és álljon meg, ha fájdalmat érez. A fájdalom a tested módja annak, hogy elmondja neked, hogy valami nincs rendben. Ha fájdalmat érez, hagyja abba az úszást és pihenjen.

Ha bármilyen aggálya van az Osgood-Schlatter-betegséggel való úszással kapcsolatban, forduljon orvosához.