lefekvés helyen az NLP német nyelvű CD-t a CD-lejátszó , állítsa a fülhallgatót vagy headsetet így kényelmes, és nyomja meg a " játék ".
2
Állítsa be a hangerőt, hogy a hangok jönnek ki a hangszórók elég csendes , hogy aludni, de elég hangosan , hogy hallani .
3
Állítsa be a CD-t , hogy megismétlődik. Meg kell hallgatni a CD-t egész éjjel , hogy kihasználják a maximális előnyöket a tanulás német alvás közben. Például , ha kap 8 óra alvás , és a CD-t csak 2 óra hosszú , akkor nagyobb a tanulási potenciál 4-szer több, mint ha csak hallgattam a CD-t egyszerre.
4
továbbra is hallgatni a CD-t minden este hetekig . Egyes programok lehet, hogy több , mint egy lemezt, hogy lehet tanulni németül , így kell kapcsolni CD-k minden este, és folyamatosan játszani őket , halad a következő CD-t minden este. Ha kész mindet , ismételje meg a ciklust.