Recept a Neti Pot

A Neti pot egy kis használt hajó , hogy megtisztítsa a sinus üreg . Ez a folyamat úgy gondolják, hogy tehermentesítését és csökkenti duzzadt membránok járó megfázás és allergia. Sokan használják a Neti pot naponta , különösen, ha allergiás fellángolnak , vagy a hideg és az influenza szezon . Ez a cikk elmagyarázza , hogyan kell elkészíteni a Neti pot használatára keverés tisztító megoldás közös összetevők találhatók otthon. Ez az, amire szüksége van
Clean , 1 liter containerClean csapvíz , palackozott vizet, vagy desztillált waterNon - jódozott só (más néven pácolás só ) Sütés sodaNeti bankot, vagy orr fecskendő

Show More utasítások
recept a Neti pot
1

használjon csapvizet , palackozott víz vagy desztillált vizet a Neti pot recept. Ha a csapvíz , úgy forralás először annak érdekében, hogy steril. Helyezze 8 oz . (1 pohár) vizet egy tiszta Neti pot vagy nazális fecskendőt .
2

hozzá 1 /8 1/4 tk. nem- jódozott sót a vízben. Válassza ki a nem jódozott só alatt rendszeres étkezési só , mert az utóbbi magában foglalja adalékanyagok nem ajánlott a Neti pot recept. Megtalálhatja nem jódozott só a legtöbb élelmiszer boltok . Ez néha nevezik pácolás sót. Néhány ember is úgy dönt, hogy használni tengeri só erre a célra.
3

Adjunk hozzá 1 /8 1/4 tk. szódabikarbóna a Neti pot megoldás. Ez az összetevő beállítja a pH-érték a szervezetben, és úgy működik, mint egy puffer a sós vízben. Soha ne helyettesítse a sütőport a szódabikarbónát , a sütőport nem fogja ugyanazt a funkciót és ez irritálja a sinus üreg .
4

Keverjük össze az oldatot , amíg a só és szódabikarbóna teljesen fel nem oldódik . Ha több mint egy adag a Neti pot megoldás , keverjük össze, hogy minden alkalommal , mielőtt annak érdekében, hogy az üledék a szilárd összetevőket nem jut be a sinus üregek. Tartsa a megoldás szobahőmérsékleten , amíg nem akarja használni . Vannak, akik úgy találják, fűtés a megoldás kissé a mikrohullámú használata előtt teszi a kényelmesebb orr öblítés . Ha a mikrohullámú sütő a hő a Neti pot megoldás , jól rázza fel , mielőtt azt a Neti pot, hogy megakadályozza a forró foltok a folyadék ; csak szeretne fűteni , hogy egy kicsit meleg hőmérsékletet .
5

Egy másik lehetőség a Neti pot recept vásárolni csomag vegyes megoldás, amely egyszerűen hozzá vizet . Csomagok általában csomagolt ömlesztett és ad utasításokat , hogy mennyi vizet hozzáadni. A legtöbb javasoljuk főtt vagy desztillált vizet a keverékhez a legjobb eredmény. Ez a módszer sokkal kényelmesebb , de ez is a költségek egy kicsit több, mint egy házi Neti pot recept .