Remedy a Fülledt Sinus &Orrfolyás

Sokan foglalkoznak arcüreg problémák egy napról- napra. Tény, hogy az Egyesült Államokban , ez a probléma befolyásolja a több mint 37 millió ember minden évben. Orrdugulás , nyomás fejfájás vagy orrfolyás minden mutató a sinus probléma . Ha az egyik a sok ember szenved a sinus kapcsolatos problémát, akkor boldog lesz , hogy tudja, van néhány dolog, amit tehetünk otthon , hogy enyhítse a kellemetlen érzést . Okok

Sinus fejfájás és a fertőzések gyakran okozza nyálka építmény . Az egyik módja annak , hogy közölje, ha nyálka kezd építeni az, ha gördülő ágyból érzés zsúfolt vagy amelynek orrvérzés . A melegebb a hőmérséklet , annál valószínűbb a nazális membránok kiszáradni , végül megakadályozza a könnyen váladék kilép a szervezetből. Tartsa otthon beállított termosztáttal hűvösebb hőmérséklet segít kiküszöbölni ezt .
Humidify

Mióta váladék halmozódik fel , amikor az orr membránok száraz , egy egyszerű módja annak, hogy ezeket a membránok nedves nedvesítése a levegő. A párásító működik megfelelően, biztos, hogy van olyan beállítás, amely nem tartja be a levegő túl nedves . Ha a levegő túl nedves , poratka dönthet úgy, hogy mozognak, és irritálja a melléküregek még .

Sok párásítók most már lehetővé teszi párologtatók hozzá kell adni. Párologtatók segíthet csökkenteni az orrdugulást . Azonban biztos, hogy lélegezni is csak a köd a párásító és nem a gőz .
Neti Pot

Néhányan úgy vélik, a legjobb módja, hogy arcüreg problémák el , hogy öntözni minden nap. Neti edényeket a felhasználók egy egyszerű és olcsó módja annak , hogy nem csak ezt . Neti edények készülhetnek műanyagból vagy kerámia , de mind hasonlítanak kis teáskannák hosszú kifolyócsövek .

A bankot , keverjük össze egy fél liter meleg víz , 1 teáskanál só . Ezután egyszerűen döntse a fejét oldalra , és lassan öntsük a keveréket az egyik orrlyukba . A keveréket követi az orrjárat körül, és kilép át a másik orrlyukon . Ismételjük ezt a folyamatot a másik orrlyukba .

Bár ez úgy fogja érezni, nagyon kényelmetlen az első, akkor nagyon valószínű, a melléküregek kezd sokkal jobban érzi magát az elkövetkező napokban , ahogy folyamatosan eltávolítja a felesleges váladék ragadt fel ott van.
Fresh Air

Ön is lehet találni, hogy a melléküregek tisztázni , ha megnyit egy ablakot , vagy kettő a házban, és lehetővé teszi egy kis friss levegőt , hogy jöjjön in Elhasznált levegő tartalmazhat por és penész részecskéket okozhat az allergia fellángolnak . Tehát , ha még nem sugárzott ki az otthon egy ideig, egy próbát .