Hogyan Boost alacsony pajzsmirigy

A pajzsmirigy hormon elengedhetetlen szabályozásában az anyagcsere fenntartása a súlyát, és tartja az energiát , ahol lennie kell . Vannak, akik szenvednek az alacsony pajzsmirigy működését . Sőt, ez az egyik rosszul meghatározott állapotok a nők körében. Az emberek az alacsony pajzsmirigy fázik minden alkalommal, nem tudják , hogy lefogy, vagy úgy érzi, lassú . Alacsony pajzsmirigy működését gyakran hibáztatni hiányzik a megfelelő tápanyagokat. Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan kell növelni az alacsony pajzsmirigy . Utasítások
1

vitaminokat az energia. A vitaminok önmagukban nem biztosítják az energiát , de segítik a szervezet jobban ki tudják használni az energia az élelmiszer . Lehet, hogy nagyon alacsony a B-vitaminok , különösen B12 .
2

Research kiegészítők. Számos , amelyek segíthetnek . Jód , cink és réz mind ismerik pajzsmirigy booster. A magnézium támogatja a pajzsmirigy , így segít a fogyásban. L-karnitin és koenzim Q-10 is lehet hasznos is. Vegyünk például egy olyan kiegészítő, amely egyesíti több ilyen gyógynövények , hogy teljes pajzsmirigy táplálékot.
3

Beszéljen orvosával a pajzsmirigy kezelésére használt gyógyszer . Számos módja van , mint például a tiroxin ( T4) és a Liothyronine ( T3) .
4

Vizsgáljuk meg az étkezési szokások . Ha túl sok evés a rossz ( feldolgozott ) szénhidrátok , az energia fog szenvedni. Meg kell enni több jó szénhidrát, mint az összetett szénhidrátok sok rost , mint a teljes kiőrlésű kenyér . Középre a diéta körül protein , zöldségek, összetett szénhidrátokat , gyümölcs és néhány jó kövér .