Természetes megoldások Merevedési zavar

Merevedési zavar gyakori csapás, amely lehet számos oka lehet , beleértve a nem a fizikai állóképesség , vagy a probléma az általános egészségre. Az erős érrendszer lehet menni hosszú utat támogatásában egészséges férfi működését. Ha szeretné kipróbálni a természetes jogorvoslati előtt, gyógyszer vagy műtét , vagy ha a nyugati orvostudomány eddig nem dolgozott az Ön számára, sok természetes megoldás áll rendelkezésre, amelyek segítségével vereséget merevedési zavar. Diet

Az Urológia Channel " Merevedési zavar : természetes /alternatív gyógymódok, " merevedési zavar kezelhető a helyes étkezés , ivóvíz sok vizet , és elkerülve a cukor , tej- és a koffein . Azt javasoljuk, hogy enni egészben, frissen , finomítatlan és feldolgozatlan élelmiszerek , beleértve a zöldségek, teljes kiőrlésű gabona , szója, bab , magvak, dió , olívaolaj és hidegvízi halak , mint a lazac és tuna.Taking a vitaminokat is segíthet; Urológiai sugallja a Csatorna -kiegészítők, mint például a lenmag, és különösen C-vitamin, E-és az ásványi cink. Ezek a vitaminok és kiegészítők segít fokozni az érrendszer , amely fontos része a jó szexuális egészség .
Exercise

Mióta szexuális egészség támaszkodik az érrendszer , az erős szív fontos szerepet játszik az erekciós diszfunkció kezelésében . Aerobic gyakorlatok , mint a power walking , futás, kerékpározás vagy a tánc erősíti a szív-és érrendszert . Erősebb szív-és érrendszerre nyújt nagyobb támogatást az érrendszer , amely támogatja az egészséges erection.The Urológia Channel útmutató javasolja Kegel gyakorlatok - Gyakorlatok , hogy flex a kismedencei izmok - , ​​amelyek hasznosak erősítése a szalagok , amelyek támogatják az erekció. Ezek a gyakorlatok is növeli a vér áramlását a kismedencei, amely segítheti eléréséhez erős merevedés .
Herbs

Szerint a " The One Earth gyógynövény Sourcebook " gyógynövények, amelyek használják a hagyományos kínai orvoslás, hogy támogassa az egészséges erectle funkció közé tartozik a ginzeng , a gyömbér és ginkgo biloba.Ginseng segít növelni a vérkeringést, és általában vett egy szárított por , gyakran paszta kevert méz . "Egy Föld" azt sugallja, 3-9 g szárított ginseng por napi kezelésére keringési zavarok . Ginkgo biloba növeli a vér áramlását az artériákban , ami segítheti az érrendszeri funkciókat , amelyek lehetővé teszik az egészséges merevedés . "Egy Föld" is ajánlja a fokhagyma, mint a kezelés a merevedési zavarok , de a kezelés lehet nehéz , hogy : a trükk , hogy egyre legtöbbet hozza ki a fokhagyma rágni friss , nyers fokhagyma nagyon alaposan. Bár ez kellemetlen , és lehet egyenesen fájdalmas , ez lehetővé teszi a szervezet, hogy felszívja erős természetes tápanyagok az erek a szájban . Néhány a legerősebb összetevő a fokhagyma elpusztulnak utaznak át az emésztőrendszer , és ezek a merevedési zavar ellen küzdő tápanyagok csak akkor szívódik rágás közben .