Gyógynövények segítségével csökkenti a vérnyomást

A magas vérnyomás, más néven a magas vérnyomás , akkor jelentkezik, ha a nyomás az artériákban fenntartja a folyamatosan magas szinten, és növeli a vér áramlását , hogy kompenzálja . Ha nem kezelik , a magas vérnyomás okozhat agyvérzés, szívinfarktus és a pangásos szívelégtelenség . Vannak, akik a gyógynövények , együtt az egészséges táplálkozás és a testmozgás , hasznos, hogy csökkenti a vérnyomást. Nyugati Gyógynövények

kurkuma , galagonya bogyó , oliva levél , fokhagyma , sáfrány , macskagyökér gyökér és fagyöngy mind előnyöket jelent a szív. A kurkuma egy olyan antioxidáns, amely erősíti a vérereket és javítja a vérkeringést . Hawthorn nyit artériák és erősíti a szívizmot , miközben csökkenti atheroscleroisis . Olive levél csökkenti a vérnyomást , és fenntartja a rendszeres szívverés. Fokhagyma előnyös a teljes szív-és érrendszerre . Ez csökkenti a vérnyomást és a koleszterin szintjét. Crocetin olyan vegyület található a sáfrány , amely csökkenti a vérnyomást. Valerian gyökér tartalmaz valerenic sav , amely megtartja az aminosav GABA ( gamma -amino -vajsav ), a törés le gyorsan. GABA közvetlen hatással van a vérnyomás szintjét. Valerian gyökér egy nyugtató , és csak akkor lehet használni lefekvés előtt . Fagyöngy szabályozza a vérnyomást , és előnyös mind alacsony vérnyomás és a magas vérnyomás .
Kínai gyógynövények

Maitake , gingko biloba , gyömbér gyökér és a kudzu gyakori kínai gyógynövények használják a magas vérnyomás . Maitake egy olyan gomba , amely csökkenti a diasztolés és szisztolés értékek . Japánban és Kínában , ez is híres rákellenes tulajdonságait. Gingko biloba növeli a vér áramlását a tágult erek . Ez csökkenti a vérnyomást azáltal, hogy csökkenti a megterhelést jelent a szív. Gingko biloba is előnyös a memória és az agy egészségének . Gyömbér gyökér javítja a vérkeringést , és ellazítja a szív izmait, hogy csökkenti a vérnyomást . Kudzu antioxidáns, amely 100-szor erősebb, mint az E-vitamin Ez csökkenti a vérnyomást és javítja az általános szív-és érrendszerre . A hagyományos kínai orvoslás ( TCM) szakemberek is össze egzotikus gyógynövényeket tonik , alapján a tünetek , de ez a folyamat kiterjedt ismereteket és mellett kell végezni a TCM orvosi ellátást .
Kiegészítők

kiegészítők közé tartozik a vitaminok , ásványi anyagok és egy másik eszköz kezelésére vérnyomás. Q10 koenzim , kálium , magnézium, kalcium, folsav és a B6 -, B12- , C-és E jelentése minden hasznos. CoQ10 antioxidáns, elengedhetetlen a megfelelő szívműködést. Kálium csökkenti a vérnyomást , és gyakran használják a magnézium és a kalcium , hogy fenntartsák a jó egészség. Amikor együtt használja , a többi vitamin megakadályozza a szívbetegség , csökkenti a vérnyomást és gátolja atheroscleroisis ( megvastagodása artériás falak koleszterin felhalmozódását .)