Food & Gyógynövények, amelyek segítenek májműködési

Különleges gyógynövények segíthetnek a májfunkciós ; Néhány ezek közé tartozik a kurkuma , gyömbér , gyermekláncfű és bojtorján . Élelmiszerek, mint a fokhagyma és a keresztes virágú zöldségek is az egészséges máj működését . Az alma és a citrom levét is hasznos, ha tisztítja a májat . Hozzáadása előtt meghatározott élelmiszerek vagy gyógynövények , hogy segítse a máj működését , forduljon orvoshoz . Gyógynövények

kurkuma egy olyan gyógynövény , amely szintén ebbe az élelmiszer-kategória . Gyakran használják az indiai étel , ez védi a májat a sérülés és enyhíti a gyulladás a májban . Ez is segíti az emésztési folyamatot azáltal, hogy növeli az epe áramlását , és ez segíthet a méregtelenítés . Könnyen hozzá a csirke és a rizs ételeket. A tea , forraljuk 1 tk. A szárított gyógynövény egy csésze forrásban lévő vízben 10 percig , hogy öt , a törzs és ital naponta háromszor .

gyömbér általánosan használt főzés és számos gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkeznek, beleértve a képességét , hogy megvédje a májban. Ez segíti az emésztési folyamatot serkenti a váladék az epe , valamint tartalmaz antioxidáns összetevőket . Könnyedén bele őrölt gyömbér be a főzés. Készíts egy tea gyömbérrel , a rács egy kis összeget, és egy csésze forró vízben körülbelül 10 percig . Szűrjük le , és igyon egy-két alkalommal egy nap. Édesíti mézzel , amennyiben szükséges.

Gyermekláncfű gyökér egy gyógynövény , valamint azzal, hogy az élelmiszer- és gyógyászati ​​tulajdonságokkal . Ez növeli az epe áramlását , és a májban is enyhíteni néhány hepatitisz tüneteit . Célja, hogy inni három csésze ez a tea naponta. Lassú tűzön 1 tk. szárított pitypang egy csésze vizet , törzs és inni .

Bojtorján javítja a máj funkciót eljáró vértisztító és erős antioxidáns . Ugyancsak előnyös gasztrointesztinális problémák kezelésében . Készíts egy tea bojtorján forró egy csésze víz , 1 tk. szárított bojtorján 10 percig. Strain és inni .
Foods

fokhagyma erőteljes komponens, az allicin , amely segít a folyamat a máj méregtelenítését. Ez segít a szervezetnek megszabadulni a higany . Ez is segít a máj folyamat az élelmiszer-adalékanyagok és a felesleges hormonok . Egyszerűen adjunk hozzá néhány gerezd zúzott fokhagymát , hogy a napi étrend egy egészséges hatással a májra .

Keresztes virágú zöldségek, mint a brokkoli, karfiol , káposzta és kelbimbó összetevőket tartalmazhat nevű glükozinolátok , amelyek lehetővé teszik a máj termel enzimeket igényel a méregtelenítési folyamat .

teáskanál citromlé egy 8 uncia pohár vizet minden nap segíthet a máj működését optimálisan . Segít megtisztítani a májat , segíti a méregtelenítést . Ez is segíti a termelést az epe a májban .

A pektin szereplő alma segít megszünteti a szervezetben felhalmozódott fémek keresztül kiválasztódik a belekben. Ez néhány , a terhet le a máj , amely lehetővé teszi, hogy működik a megszokott módon .

Míg gyógynövények és néhány élelmiszer néha előnyös májműködés , kérdezze meg orvosát, mielőtt végrehajtása az új egészségügyi rendszer . Gyógynövények különösen súlyos reakciókat .