Crush fekete köménymaggal .
2
Keverjünk össze egy teáskanál fekete római kömény egy evőkanál méhpempő .
3
Spread pirítóssal és enni a tünetek enyhítésére a fáradtság.
Tea főzött Fekete köménymaggal
4
Tegyünk egy evőkanál magot egy tea szűrő .
5
Öntsünk forró vizet a magokat .
6
meredek körülbelül tíz perc .
Készíts saját Skin Cream
7
Warm fekete köménymaggal azonos mennyiségű shea vaj vagy jojobaolaj egy dupla kazán .
8
Hozzáadás méhviasz a keverék , miután a folyadék elsötétül és keverjük, amíg elolvad.
9
Alkalmazza a lehűtött keveréket égési sérülések, bőrfertőzések , ráncok , száraz bőr , vagy a terület -vagy ízületi fájdalom .
Készíts saját fekete mag ecet és olaj keverék
10
Keverjünk össze egy csésze fekete kömény mag egy üveg bio almaecet.
11
ülni két nap és két hét . Minél tovább ül , annál hatásosabb a keverék lesz .
12
Szűrjük le a keveréket cheesecloth vagy egy kávé filter .
13
össze egyenlő arányban fekete kömény ecet és fekete kömény olaj .
14
Melegítsük fel a keveréket, és majd hűtőszekrényben . A tonik lehet a bőrre vagy lenyelve kis mennyiségben ( egy evőkanál egy időben) .
Más egyszerű módon lehet használni Fekete köménymaggal
15
fekete kömény magok hozzá sütés vagy konzerv .
16
Add fekete köménymaggal , hogy a méz megszórjuk salátákat .
17
fekete kömény magok is tenni kapszula formájában.