Szeretem , hogy kreatív módon, hogy a gyógyszer . Méz és gyömbér két kedvenc dolog, hogy ha már az influenza - különösen, ha ez magában foglalja a torokfájás, láz vagy hidegrázás . Tudom, hogy úgy tűnik, egy kicsit furcsa , de a gyömbér segít csökkenteni a lázat és megszabadulni a hidegrázás .
A másik dolog, amit szeretek , hogy ha veszel méz nem pasztőrözött , akkor gazdag enzimek és jó kergeti el ezeket a baktériumokat . És gyakran gyömbért , hogy segítsen erősíteni a immunrendszert .
A probléma az, hogy nem lehet megunni iszik gyömbér tea minden alkalommal. Szóval, ne a jó ellátás gyömbér infúzióban méz a kezét. Lehet keverjük néhány sima joghurtot , használja a zabpehely , és keverjük bele a tea. Én különösen szeretem, ha keverve vagy kamilla vagy zöld tea. Itt van, hogyan betölt gyömbér mézzel. Ez az, amire szüksége van
2 - es darab egész gyömbér gyökér
Drágám, körülbelül egy csésze
8 oz . Mason jar egy szűk tetővel
Show More utasítások
1
megtalálja gyömbér gyökér szinte minden szupermarketben manapság. Keresse meg a gyökér , hogy nem néz összezsugorodott , és kiszáradt . Néha látom őket, mint ezt. Meg akarja találni , amelyik úgy néz ki, szép és friss .
2
Vágja le a 2 - es darab a gyömbér gyökér . A szélén egy kanál vagy nyesedék kést, kaparjuk le a bőrt. Ha a gyökér friss, hogy jöjjön ki igazán jól .
3
durván vágja a gyökér és a finoman összetörni az alján egy üveg vagy a hátán a kés .
4
Tegye egy sterilizált 8 oz . üvegedénybe ( szeretem használni a kőműves jar ) . Ha nem találja a kőműves jar , akkor használja jar megtalálható .
5
Öntsük a méz az gyömbérgyökér egészen a csúcsra. Fedjük le szorosan és tárolja a hűtőszekrényben . Ön elkezd használ ez kb 4 nap . Ez fogja körülbelül 2 hét .
