Egészség és a Betegség
2. Használjon fehérítő fogkrémet. A fehérítő fogkrémek segíthetnek eltávolítani a foltokat a fogakról, és fehérebbnek tűnnek. Keressen olyan fogkrémet, amely olyan összetevőket tartalmaz, mint a szódabikarbóna, hidrogén-peroxid vagy karbamid-peroxid.
3. Kerülje az olyan ételeket és italokat, amelyek elszínezhetik a fogait. Egyes ételek és italok, mint például a kávé, tea, vörösbor és szóda, elszínezhetik a fogakat. Ha ezeket az ételeket vagy italokat fogyasztja, utána feltétlenül öblítse ki a száját vízzel.
4. Rendszeresen végezzen fogtisztítást. Fogorvosa el tudja távolítani a lepedéket és a fogkövet a fogairól, amelyeket nem ér el önmagában fogmosással és fogselyem használatával. A fogtisztítás segíthet a fogak fehérítésében és általános szájhigiéniában is.
5. Fontolja meg a professzionális fogfehérítéset Ha drámaibb javulást szeretne mosolya fényességében, érdemes megfontolni a professzionális fogfehérítést. Számos különböző fogfehérítési lehetőség áll rendelkezésre, ezért beszélje meg fogorvosával az Ön számára legjobb megoldást.
Íme néhány további tipp a ragyogóbb és szebb mosoly érdekében:
* Egyél egészségesen. Az egészséges táplálkozás, beleértve a sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát, segíthet a fogak és az íny egészségének megőrzésében.
* Kerülje a dohányzást. A dohányzás elszínezheti a fogait, és növelheti az ínybetegségek kialakulásának kockázatát.
* Igyon sok vizet. Az ivóvíz segíthet eltávolítani a lepedéket és a baktériumokat a fogakról és az ínyről.
* Rendszeresen keresse fel fogorvosát. Fogorvosa rendszeres tisztítással, szűréssel és kezelésekkel segíthet abban, hogy mosolya egészséges és ragyogó legyen.