Lágyszövet-manipuláció :A masszázsterapeuták különféle technikákat alkalmaznak a test lágy szöveteinek manipulálására, beleértve az izmokat, inakat, szalagokat és fasciát. Használhatják a kezüket, könyöküket, térdüket vagy speciális eszközöket nyomás, dagasztás, simogatás és egyéb technikák alkalmazására a feszültség oldására, a fájdalom csökkentésére, a keringés javítására és az ellazulás elősegítésére.
Svéd masszázs :Ez az egyik legelterjedtebb masszázstechnika, amely hosszú, sikló mozdulatokat foglal magában dagasztással, ütögetéssel és dörzsöléssel kombinálva, hogy ellazuljon, enyhítse az izomfeszültséget és javítsa a vérkeringést.
Mélyszöveti masszázs :Ez a technika az izom és a fascia mélyebb rétegeire összpontosít, hogy felszabadítsa a krónikus izomfeszültséget és csomókat (tapadásokat). Gyakran használják speciális fájdalom vagy kellemetlen érzés kezelésére a problémás területeken.
Triggerpont terápia :A masszázsterapeuták ezt a technikát használhatják bizonyos érzékeny foltok vagy kiváltó pontok megcélzására az izmokban, amelyek a fájdalmat a test más részeire utalhatják. Az ezekre a pontokra gyakorolt nyomás segít feloldani a feszültséget és csökkenti a fájdalmat.
Sportmasszázs :Ez a fajta masszázs sportolóknak és fizikai tevékenységet folytató egyéneknek készült. Arra összpontosít, hogy megelőzze és kezelje a sérüléseket, elősegítse az edzések utáni izmok felépülését, és javítsa az általános atlétikai teljesítményt.
Prenatális masszázs :A prenatális masszázsra szakosodott masszőrök biztonságos és támogató masszázsokat nyújtanak terhes nők számára, hogy enyhítsék a gyakori kellemetlenségeket és elősegítsék a terhesség alatti ellazulást.
Miofascialis felszabadulási terápia :Ez a technika tartós nyomást és gyengéd nyújtásokat foglal magában, hogy feloldja a korlátokat a fasciában (kötőszövetben), és javítja az általános mozgást és rugalmasságot.
Aromaterápiás masszázs :Egyes masszázsterapeuták illóolajokat alkalmaznak a masszázs relaxációs és terápiás hatásának fokozására.
Fontos megjegyezni, hogy a masszázsterápia nem helyettesíti az orvosi ellátást vagy a kiropraktikai kezelést, és mindig tanácsos szakképzett egészségügyi szakemberrel konzultálni, hogy meghatározza a legjobb megoldást az Ön speciális egészségügyi problémáira.
Hogyan kapcsolatos problémákat csontkovácsok
Hogyan készítsünk egy Spoon Pincushion
Milyen homeopátiás szer segíti a kiropraktika csigolyakorrekcióit?
Kiropraktika kezelés a megcsípte ideg a hátsó végén
Hogy hívják azt az eljárást, amikor kiropraktikai szolgáltatások helyett nyújtják a testét?