Egészség és a Betegség
választása aromaterápiás szója gyertyát. Keresse meg a gyertyákat , amelyek csak illóolajok , pamut kanóc és a tiszta szója viasz . Szója viasz származik szójabab, egy természetes, megújuló erőforrás, amely termel egy biológiailag lebomló termék , szabad peszticid vagy herbicidek . Gyertyák készült tiszta szója viasz , ellentétben a kőolaj alapú paraffin viasz , éget anélkül korom vagy rákkeltő. Ezért, ha lehet égetni őket és belélegezni az illatát gond nélkül belélegzése káros vegyi anyagokat .
2
Helyezzük a gyertyát vagy gyertyákat hőálló gyertyatartók szabadon álló gyertyák, mint például oszlopok vagy votives . Konténer gyertyák már jönnek a hőálló jar , ahol égetni. Tegye a gyertyákat a közvetlen napfénytől , hűvös helyen , így a viasz tovább tart . Helyezze a gyertyák közel van , hogy elérje a maximális aromaterápia előnyeit .
3
fény a gyertyát , vagy gyertyát , amelyet választott. Miután a gyertya ég 5-től 10 percig , akkor kezd illata illata az illóolajok szórt az egész szobában . Lélegezzen ez illat mélyen belélegezni az aroma molekulák , mint a gyertya ég . Meg kell érezni a hatását ahogy lélegzik az illata . A gyertyák finomabb , mint a közvetlen alkalmazása illóolajok miatt kisebb koncentrációban az olaj .
4
Relax és meditálni , vagy egy nyugtató fürdő közben belégzés illóolaj molekulák is szórt az egész szobában. Gyertyák Illatos levendula illóolaj segítséget relaxáció és a meditáció . Német kamilla olajat úgy gondolják, hogy nyugodt nyugtalanság és elősegítik aludni . Bergamot és a szantálfa úgy gondolják, hogy elleni küzdelem szorongásos rohamok és rózsaolaj úgy gondolják, hogy segítsen enyhíteni a depresszió . Elkészítéséhez egy pihentető fürdő , keverjük össze 7 csepp azonos vagy kiegészítő illóolaj , hogy a gyertyák , 1 oz . olívaolaj hígítsuk . Add az olaj keveréket 2 csésze Holt-tengeri só és keverjük addig, amíg meg kabát a só az olaj . Kiválasztásakor az illóolaj a fürdő , válasszon egy skin -biztos egy , mint a levendula , rózsa , szantálfa vagy a kamilla . Egyes olajok, mint például a bergamot , fahéj , öböl , szegfűszeg, szerecsendió , oregano vagy bazsalikom a bőr érzékenységét és meg kell kerülni őket közvetlen bőr használata , mint például a fürdővízzel . Öntsük a só- olaj keverék be a fürdővíz , és várja meg, amíg a só feloldódik , mielőtt áztassa a kádban . A só tisztítja és tisztítja a bőrt , míg az olaj növeli az előnyöket az aromaterápiás gyertya . Ily módon, ha kap előnyeit belélegzése illóolaj és közvetlen kapcsolat az egyik a fürdő.
5
Ösztönözze érzékeit , mielőtt dolgozni belégzése az olajat a rozmaring , borsmenta , bazsalikom , eukaliptusz vagy menta illatú szója gyertyát tíz- tizenöt percig. Azt is hagyjuk a gyertyát éget , miközben dolgozik , hogy fokozza a szellemi frissességet . Harcot a fáradtság elégetésével a citronella gyertyát , amely taszítja a rovarokat .
6
Csökkentse a stresszt az égő gyertya , amely levendula , jázmin , tömjén , neroli , narancs, mandarin , ylang -ylang , zsálya , boróka vagy édes majoránna . Azt is keverheted ezeket illatok , vagy éget egy gyertyát ezek kombinációja illóolajok. Szaglás ezek az illatok küld megnyugtató üzenetet a limbikus rendszer , amely szabályozza a hangulatok és érzelmek szerint Aromacures.com .
7
tehermentesítését az allergia , a megfázás vagy influenza az égő gyertya átitatva eukaliptusz . Ez az éltető olaj is mindig éber , ha fáradtnak érzi magát a betegség. Használjon eukaliptusz gyertyát együtt a borsmenta egy világos melléküregek .
8
Oltsd el a gyertyákat egy gyertyát snuffer amikor befejezi az aromaterápia ülésén. Ez megakadályozza, hogy a forró viasz permetezés ki a tulajdonos . Amikor a gyertya lehűl , vágja le a kanócot le a 1/4-inch a tetején a gyertya , hogy segítsen éget jobban , megakadályozza, hogy a dohányzás , ha megvilágít azt. Vegye ki a vágott része a kanóc .