Hogyan kell a terv Recovery műtét után

ha hozzászokott a jó egészség, ha szembesülnek a sebészeti eljárás lehet találni a legrosszabb az egészben az a helyreállítási hacsak elkészíti előre az időben . Ezek a tippek segítségével gazdaságélénkítési a műtét után , hogy az átmenet vissza egészségét megy simábban és gyorsabban. Ez az, amire szüksége van
család , eladás, barátok , eladás, Szakmai segítség , eladás, hobbi vagy szórakozás anyagok:
Show More utasítások
Hogyan gazdaságélénkítési műtét után

1

Konzultáljon orvosával , hogy mit várnak a következő a műtéti eljárás , beleértve a normál és a meghosszabbított elévülési idő . Beszéljétek intézkedések, amit megtehetsz, hogy elősegítik a gyógyulást , és milyen korlátai , ha van, akkor szembe kell néznie azzal alatt és gyógyulás után . Kérni a szakmai ajánlások , például ápolási asszisztens , ha szükséges.
2

Készíts egy listát a kötelezettségek és külön azokat, amelyek a munka, otthon és a család. Menj át a listát, és megszünteti a tételek, amelyek nem alapvető fontosságú . Különbséget a különbség aközött, amit meg kell tenni, és mit szeretne elérni. Fókuszban az előbbi a műtéti utókezelés tervezés.
3

Fontolja ésszerű elvárásai , hogy mit kíván elérni a helyreállítás során , és hogy mit vársz másoktól . Ha a tisztítást kell tenni , rájönnek, hogy ez nem felnőni a szabványoknak . Ha kell száműzte munkaköri feladatai , ezt olyan módon, amely lehetővé teszi, hogy pihenni , ha szükséges , és nem szükséges a folyamatos be-és felügyelet. Kerülje túlbecsüli a képességeit , ha ez ellentmond az Ön egészségét , és ahelyett, hogy fogadja el az átmeneti korlátozásokat. Ez elősegíti a gyorsabb gyógyulás .
4

gazdaságélénkítési műtét után a leghatékonyabban a delegáló szükséges feladatokat előre. Fontolja meg, ha elég lesz , hogy vegyenek részt a segítségével a család és a barátok , vagy ha lesz, érdemes felvenni a szakmai segítséget. Az emberek általában szívesen segítenek , de alábecsülik a mértékét a kötelezettségvállalás . Van egy őszinte beszélgetés kapcsolatos képesek megfelelni az igényeknek , dolgozzon ki egy ütemtervet , és érdeklődni, ha van valami, amit tehetünk, hogy a munka könnyebb .
5

Rethink új utakat , hogy vegyenek részt a hazai és a családi igényeket. Ha elég jól , hogy a feladatokat, mint a számlák kifizetése , vagy segít a gyerekeknek a házi feladatban . Mondd meg a család , hogy váltani papír tányérok , hogy csökkentsék a terhelést a piszkos edényeket . Játssz kártyákat a családi ágyban . Még a minimális bevonásával lehet, hogy Ön és családja jobban érzi magát , és kevésbé hajlamosak a bűntudat igénylő gondnokok vagy segítséget.
6

Megtalálják a módját , hogy tartsa a lelket , és Szórakozásunkról . Ha Ön egy aktív személy akkor hamarosan unatkozni televízió és a magazinok . Gondolj valami, amit akartam csinálni, de nem volt ideje , és ez alatt az idő gyakorolni , vagy tanulni róla . Ha elakad az ötleteket, kérdezze meg kreatív szerettei segítséget, vagy egyszerűen csak ugorj be egy új hobbi , és próbálja ki . A boldogabb te vagy az egészségesebb lesz, és ösztönző tevékenység fontos része a felépülés a műtét után .