áthelyezése olyan közel az az ágy szélén , mint te. Ez a legkönnyebb , hogy ezt fekve a hátadon , és változó a csípő és a váll apró mozgásokat. Valószínűleg úgy érzi, sok fájdalom minden alkalommal, amikor a flex a hasi izmok, ezért használja más részein a szervezetben , amennyire csak lehetséges , hogy elmozdulás a helyzetbe .
2
Flex a térd és tegye a lábát lapos az ágyon . Használd a lábad , hogy szüntesse meg a csípő és a midsection , ahogy rohan az ágy szélére . Ha van egy kórházi ágyon , használja a karját sínek segítségével váltani a vállát .
3
Fordítsa rá a oldalával kívül az ágy az irányba, ahonnan azt szeretnénk, hogy out. A kar sínek , hogy segítsen be , vagy fogd rá a az ágy szélén , hogy húzza magát körül .
4
Használja a kezét , hogy húzza a térd felé, a mellkas egyesével . Nyomja az alsó fele a lábát az ágy szélén . Az a kar , óvatosan " séta" magad ülő helyzetbe mozgatásával a kar egyszerre csak egy felé, a test és nyomja le az ágyról . Ha ez az első alkalom, hogy az ágyból után gyomor műtét , akkor kell valaki, aki segít tolja magát.
5
Ülj egy pár pillanatig , hogy megbizonyosodjon arról , hogy nem szédül . Rohan az alsó , mint közel az ágy szélére , amennyire csak lehetséges , hogy a lábad szilárdan a padlón .
6
Állj lassan használ csak az erőt a lábad . Tartsa a segítő a közelben, hogy támogassa Önt , ahogy áll , és hogy segítsen néhány lépést . Próbálj felállni olyan magas, mint lehetséges. Ha megérzés körül, mert a fájdalom és a fáradtság , akkor is lassú a gyógyulási idő .
7
Ehhez a folyamat fordított , hogy feküdjön vissza . Ha a flop le gyorsan , a gyomor izmok feszült fel, mint egy reflex , és ez nagyon fájdalmas .
8
aludni egy fekvő széket vagy használja párnák támaszt magát az ágyban néhány hét után a műtét. Ez lehetővé teszi , hogy sokkal könnyebb bejutni , és az ágyból magad , mint a seb gyógyul .