Hogyan felfedezni alternatívái rotátorköpeny Sebészet

Rotator köpeny műtét lehet egy drága , de hatékony módja annak, hogy a problémák megoldása a vállízület , ha minden más lehetőség kimerült . Nem csak váll műtét drága, gyakran kiterjedt fizikoterápiás programot , hogy rehabilitálják a karját. Meg kell vizsgálni alternatíváit rotátorköpeny műtét , mielőtt kötelezettséget , hogy egy műveletet elvégezni . Ez az, amire szüksége van
Hot pack
glükozamin és a chondroiton szulfát kiegészítők
hideg csomag

Show More utasítások
Fedezze alternatívái rotátorköpeny Sebészet
1

Próbáljon kombinációja meleg és hideg borogatást a duzzanat csökkentésére a vállát. Vásárolhat újrafelhasználható meleg és hideg csomag a legtöbb drogériákban , vagy használhatja a mosogatórongy helyettesítésére . Próbálja felváltva 10 perc meleg borogatást , és 10 percre hideg borogatás , mivel ezt a kezelés több forgatások minden nap segíthet csökkenteni duzzanat a váll és visszaállítani mozgás a rotátor köpeny .
2

stop olyan tevékenységet, amely megköveteli, hogy elérje a fejed felett . Kérjen egy barát vagy családtag , hogy segítsen elérni a dolgokat, amelyek magasan . Megváltoztatása tevékenységek, mint ez segít megelőzni az újabb duzzanat a váll , ha ez elment .
3

Beszéljen orvosával arról, hogy kortizon injekciót , hogy csökkentse a duzzanat a váll . Ezek az injekciók gyorsan csökkenti a duzzanatot a szervezetben , de nem szabad gyakran azért, mert a szervezet képes felépíteni a toleranciát kortizon .
4

Fedezze fel az alternatívákat , amelyek magukban véve a természetes kiegészítése . Sokan az utóbbi időben elkezdett kiegészítők, mint a glükózamin és kondroitin-szulfát kezelésére ízületi problémák . Ezek a kiegészítők alkotják a természetes vegyületek talált kagylók és segíthet újjáépíteni ízületek .
5

Kezdje ennek a fizikai kezelést , ha a duzzanat már lement . El kell tanulni, hogyan kell helyesen használni a fegyvert , hogy megakadályozzák újra sérülést. A terapeuta is ad feladatokat , amelyek növelhetik a váll erejét és mozgási tartományán .