Hogyan hogy megkönnyítsük után váll műtét

Élet után váll műtét nehéz lehet. Amellett, hogy a fájdalom csillapítására , meg fogja találni, hogy ki kell igazítani , hogy egy kézzel egy darabig. A kar lesz egy hevederrel a néhány hét , és a mozgás is korlátozható további tényezők mértékétől függően a műtét. Ez az, amire szüksége van
Étkezés
munkaruha
gyógyszeres
Kényelmes tételek

Show More utasítások
előre kidolgozzák
1

Készítse több ételeket lehet fagyasztani, és mikrohullámú sütőben a műtét után . Válasszon élelmiszerek , amelyek nem kell darabokra vágni. Enyhe élelmiszerek jó választás , mert előfordulhat némi hányinger fájdalomcsillapítót.
2

Töltsön el egy napot Ismerkedés a következő korlátozások . Próbálja a karját felkötve , és megy a napi feladatok az egész házat. Akkor gyorsan látni, hogy nem lesz dolgot kell módosítani ahhoz, hogy működjön egy kézzel . A cikkek kell mozgatni , hogy sokkal kényelmesebb helyen , és bizonyos feladatokat , hogy azt gondolhatja, lehet tenni egy kézzel sikertelen lehet.
3

keresése cipõt , hogy csúszik vagy annak közelében a tépőzáras. Ön nem lesz képes lekötni a cipő egy kicsit.
4

keresése ing, amelyek könnyen, hogy be-és kikapcsolása . Nadrág elasztikus övek , verejték nadrág vagy lounge nadrág lesz a legjobb a héten műtét. Cipzár és gombok nehéz lesz , hogy lezárja az egyik kezével.
5

Hire egy kis segítség . Ez hasznos lesz , hogy valaki segít a tisztítás , mosás és főzés után a műtét . Ha nem engedheti meg magának , hogy bérel egy profi , nézd meg a barátok , a családtagok vagy a szomszédok lesz hajlandó , hogy a szurok be
6

Gyűjtsd össze a tárgyakat, melyekre eldönthetjük, hogy a közelben, és helyezd el őket a területen, ahol azt tervezi, hogy pihenésre és kikapcsolódásra otthon. Szövetek , feltűrt törölköző támogatást , egy jó könyv vagy folyóirat , televízió távirányítóján és telefon mind gyűjteni egy kosárba , így azok hasznos lehet , ha szükséges .
7

Látogassa meg orvosával és nevelés magad a helyreállítási folyamat . Vedd fel a recept legalább egy héttel érdemes a fájdalomcsillapítót , mielőtt bemegy a műtét .
Műtét után
8

pihenés , és kövesse orvosa utasításait teljesen. Ez biztosítja a gyorsabb, fájdalommentes gyógyulás . Ellenállni a késztetésnek, hogy túlzásba tevékenységet.
9

aludni egy fekvőfotel , ha egyáltalán lehetséges . A félig fekvő helyzetben , és karfa fog neked kényelmes az első néhány nap után haza .
10

Kezdje a fizikoterápiás gyakorlatokat , amint tudja . Orvosa ad alapos utasításokat, és akkor is látni a fizikai terapeuta . Végezze a gyakorlatokat, éberen , mert ez gyorsítja a gyógyulás .
11

Forduljon orvoshoz, ha súlyos fájdalmat , vagy bármilyen más aggályai a helyreállítás .