növeli a fizikai aktivitás viselése közben oxigént. A Nemzeti Szív Tüdő és Vér Intézet , kimerültség gyakran mellékhatása szívsebészet . Fáradtság megnehezíti , hogy fizikailag aktív oxigén nélkül . Kezdje minimális mennyiségű tevékenység viselése közben oxigént. Minden nap , fokozatosan növeli a mennyiségét és aktivitás viselése közben oxigént. Például , az első napon , üljön fel az oldalán az ágy. A következő napon, állj fel . A következő nap , gyalog néhány láb segítségével .
2
Csökkentse az oxigén mennyisége fokozatosan. Úgy beszél az orvos a választásig ki az oxigén , ha a fizikai aktivitás könnyebbé válik elérni viselése közben oxigént. Csökkenti az oxigén mennyiségét lassan utasítása szerint az orvos. Például , ha a 6 liter percenként oxigén , fordítsa le, hogy 5 liter percenként . Ha végezhet a fizikai aktivitás minden nehézség nélkül 5 liter , úgy fordult le az oxigén , hogy 4 liter percenként .
3
fokozódnak a tevékenység váltakoznak és oxigén nélkül . Vegye ki az oxigén teljesítése közben a fizikai aktivitás rövid ideig. Tedd az oxigén vissza , amikor pihen , vagy hamarabb , ha szükséges. Fokozatosan növelje az az idő, oxigén nélkül , miközben csökkenti az időt az oxigén .
4
Legyen aktív oxigén nélkül . Kezdje mennyiségének növelése és aktivitás a választás után ki oxigént. Aktívak maradjanak , és pihenni szünetet , ha szükséges. Növelje az aktivitás elvégzésével feladatok , amelyek több megerőltető , mint például a lépcsőzés , kerékpározás vagy emelő £ 20 vagy annál több .