Csúsztassa a zokni fölött nagy ívelt részét a zokni támogatást. Helyezze el úgy, hogy a sarok a zokni felé ívelt a támogatás egy részét , és csúsztassa be egészen addig, amíg a lábujj érinti a végén a zokni támogatást. Fold egy része a zokni fölött a felső végén a zokni támogatás .
2
Dobd el a zokni támogatást a földre , miközben folyamatosan a hevederek vagy kezeli a kezedben . Manőver a lábát a nyitott vége a zokni , és helyezze el úgy, hogy a hevederek vagy fogantyú mindkét oldalán a lábát.
3
Húzza fel a hevederek vagy kezeli , amíg a zokni van a lábad , és már húzta fel , amennyire csak lehet menni .
4
Vegye ki a zokni támogatást vissza a zokni és továbbra is azonos módon, a többi zokni .