Vizsgáljuk meg az arcod alaposan. Döntse el, melyik jellegét meg akarjuk változtatni .
2
Csatlakozz egy jó beauty osztályban. Itt megtanulják, hogyan kell elrejteni az arc hibáit , és fokozza a jobbak . Ezek megtanít a megfelelő frizura és a smink trükköket, hogy növeli a kedvesség.
3
Kövesse szigorú bőr-és hajápoló rendszert , amint elkezd menstruálni . Viseljen fényvédő és végül a napot tisztító , tonizáló és hidratáló krémek . Válassza ki a ruhák, hogy megfeleljen a test alakját , a bőr tónusát és arcvonásait.
4
Tedd légzőgyakorlatok , valamint jóga jelent . Ez javítja a vérkeringést a szervezetben , beleértve az arcot . Ez a terápia késlelteti a ráncok kialakulását , vagy torz vonalak és mutassa fényt az arcodra.
5
Go Mikrodermabrázió , ha szükséges. Ebben a kezelés , apró kristályok átkozott az arcodon , hogy a bőr sima és élettel teli .
6
Menj egy arcmasszázs . Ez hang fel az arc izmait .
7
Igyon legalább 10-12 pohár vizet naponta. Ez segíthet a megfelelő emésztést , és feltámasztani a bőrt .
8
Olvasson könyveket hazai jogorvoslati , hogy javítsa a bőr szerkezetét . Látogasson el egy jó könyvesbolt a városban . Ön is kap hasznos információt segítségével internetes keresők . Típus kulcsszavak , mint a " szépség tippeket ", " skin care" és az " arc smink . "
A középkorú vagy idősebb nők
9
Ételt gazdag vitaminokban A és E. A teljes kiőrlésű gabonák , a zöld leveles zöldségek , bizonyos gyümölcsök , tej és tejtermékek , a diófélék és a tojás ezeket a vitaminokat . Fogyasztása ezeket a tételeket is, hogy a bőr ragyogását , és késlelteti az öregedési folyamatot.
10
Menj a smink és a frizura , amely képes elrejteni gyűrött vonalak és hogy nézel ki fiatal .
11
látogatás testápolással osztályokat , hogy megtanuljuk, hogyan fokozzák a szépség .
12
Menj egy arcmasszázs minden hónapban. Ez segíteni fog hangot az arc izmait , így megakadályozza a ráncok .
13
Ruha világosabb árnyalatú , viselni fényvédő , és válassza ki a fiatal illat .
14
Mozogjon rendszeresen . Végezze el a közvetítés és a jóga jelent, hogy javítja a rugalmasságot . Ez lehetővé teszi majd meg a fiatal és vonzó .
15
ránctalanító és anti- aging krémek . Azt is alkalmazni otthoni arc csomagok , hanem próbáljátok meg a reakció a bőrön . Meg tudod csinálni egy patch teszt előtt azok alkalmazására .