BARIATRIC Diet

BARIATRIC vagy fogyás műtét segíthet az elhízott embereknek a fogyásban fizikailag korlátozzák az étel mennyiségét tudnak fogyasztani . Számos különböző műtétek társított Bariatric kifejezés , mint például a kétpontos sávban eljárás és a gyomor bypass műtét. Miután BARIATRIC műtét, akkor kell, hogy kövesse a szigorú diéta , hogy enyhítsen az utat vissza eszik szilárd ételeket . Miután visszatért eszik szilárd ételeket , meg kell , hogy továbbra is a következő az egészséges táplálkozás érdekében az eljárás , hogy hatékony legyen . Kezdje a Liquid Diet

Miután BARIATRIC műtét orvosa hely, ahol a folyadék diéta . Ez általában utolsó között 10 és 14 nappal a műveletet. Az Penn BARIATRIC sebészet Program , a betegnek meg kell inni között 48-64 gramm folyadékot minden nap a folyadék diéta. Egyes italok ajánlott inni a diéta a következők: víz , sovány vagy szójatej , 100 százalékos gyümölcslé , koffeinmentes tea, vagy kávé -és cukormentes italok. Kerülje iszik szénsavas italok és az alkohol . Ha nem biztos egy ital, olvassa el a címkét , ​​mielőtt inni . Például a vitamin vízben úgy tűnhet, mint egy egészséges választás, de ez gyakran tele kalóriát .
Lassan Bele szilárd ételek

Ha úgy érzi, kényelmes fogyasztó folyékony élelmiszerek , akkor elkezd enni pépesítve vagy őrölt fel élelmiszereket . Ebben a 2-4 hét alatt , akkor a keverék élelmiszerek egy sima paszta vagy sűrű folyadék. Annak érdekében, hogy ez a textúra , a legjobb, ha össze szilárd ételeket folyékony . Például a keverék sovány darált hús, húsleves, vagy a bogyós gyümölcsök és a zöldségek vízzel vagy tejjel .

Miután az orvos jóváhagyásával , akkor elkezd többet eszik szilárd ételeket. Kezdje puha ételek, mint a konzerv vagy puha , friss gyümölcs , főtt zöldségeket és a kockára vágott húst. Ezután fokozatosan vezessék be a rendszeres élelmiszerek. Mindig próbálja ételeket egyesével , hogy milyen jó a gyomor képes elviselni azt. Szerint DukeHealth.org , a legtöbb ember nem megy fogyasztó keményebb ételek az első, különösen húsok és kenyér. De , végül meg kell tenni, hogy enni rendesen .
Hasznos tippek

Egy BARIATRIC diéta, meg kell győződnie arról , hogy az étkezést kicsi. A műtét után a gyomor már nem tervezték, hogy enni nagy mennyiségű élelmiszer, így meg kell enni kisebb adagokat . Továbbá ne evés vagy ivás étel túl gyorsan , mert okozhat dömping szindróma. Ez a probléma a tipikus BARIATRIC betegek és mellékhatásokat okoz , mint például hányinger, hányás , hasmenés , szédülés és izzadás. Ennek megakadályozására , a Mayo Klinika javasolja vesz legalább 30 percig enni étkezés . Ezen kívül , elkerülve a magas zsír és a cukor is megakadályozza a dömping .

Annak érdekében, hogy a szervezet a megfelelő tápanyagokat tartalmaz a napi multi- vitamin kiegészítés a diéta . Centrum népszerű multi- vitamin márka. Ha bármilyen kérdése van a táplálék-kiegészítők , konzultáljon orvosával .