Elméletei Munkahelyi stressz

A munkahely az egyik fő forrása a stressz sok egyén . Tanulmányok kimutatták, hogy a stressz a munkahelyen is káros hatással van az egészségre , és halálos kimenetelű is lehet . Bár az emberek eltérően reagálnak a munkahelyi stressz , van néhány általános elméletek , amelyek segítenek kategorizálni a különböző forrásokból. Túlhajszolt

Jobs, hogy hagyja érzi magát túlterheltek vagyunk a legnagyobb forrása a stressz . Ezek között pozíciók, amelyek nagyon igényes , már változik a határidőket , és kis szabadságot . A stressz is származhatnak pozíciókat, hogy nagyon kevés ellenőrzést vagy döntéshozó hatalom , de megköveteli, hogy hozzanak hosszú órákat , hogy a pont a kiégés .
Gyenge elismerése

pozíciók , amelyek megkövetelik az odaadással és elkötelezettséggel kevés elismerést az erőfeszítések egy másik forrása a stressz. Ha a főnök úgy tűnik, hogy az egyetlen, amely megkapja a hitel , a kompenzáció és lehetőségek a haladás , de te vagy az, aki a legtöbb óra a projekt , akkor úgy érzi , csalódott , és hangsúlyozta -out.

Isolation

Sokak számára a munkahely biztosít ösztönző társadalmi környezet közötti interakció . Ha tölti a legtöbb időt egyedül , kevés lehetőséget visszajelzést , útmutatást vagy interakció , amelyek egy olyan projekt, akkor előfordulhat izolációs stressz. Izolálása és hiányzik a érzés, hogy tartozik egy csapat nem csak hagyja érzi magát egyedül , akkor is aláássa az érdemes a cég .
Zaklatás és visszaélés

munkahelyi zaklatás és visszaélés egyre nagyobb aggodalomra ad okot. Ha vannak kitéve szóbeli bántalmazás vagy zaklatás a kollégák , a munkáltató , illetve az ügyfelek , ez létrehozhat egy nagyon stresszes és veszélyes környezetben . Néhány esetben a munkahelyi visszaélés büntethető polgári vagy büntetőjogi lépéseket .
Állandóan hívás

Alkalmazottak PDA-k és mobiltelefonok által biztosított a munkáltató is várhatóan reagálnak kérések éjjel-nappal . Az az érzés, folyamatosan hívásra leállás nélkül jelentős forrása a stressz .
Félelem leépítések

másik forrása a munkahelyi stressz a félelem, hogy elveszíti az ember feladata . Ez származhat beszél a vállalati leépítés , kiszervezés vagy a tanú , hogy más vállalatok ebben az iparágban megy át a folyamat . A félelem , hogy hogyan fog megbirkózni , ha az áldozat egy uborkaszezon , vagy szenvednek jelentős változást a helyzetben jelentős stressz forrása .
Munkahelyi erőszak

a munkavállalók számára , akik életüket kockáztatják nap mint nap erőszakos összecsapások , mint a rendőrök , ezt a fajta stressz rendszeres előfordulása .