Szakaszai Chain Dohányzás

Sok felfogás lánc dohányzás. Bizonyos nem dohányzók , aki dohányzik több mint két órát kap a kétes osztályozás . Mások egy szó nézetet rajta , amely leírja a lánc dohányos , mint bárki más , aki soha nem látott nélküli cigarettát a kezében. Az igazság valahol a kettő között , mivel több lépcsőben lánc dohányzás. Első

Egyszer egy újonnan vert dohányos már megszoktuk, hogy a fiatal szokás , ott elkerülhetetlenül eljön az idő, amikor rájön , hogy ő világítás fel folyamatosan. Egyesek számára ez lehet a dohányos -barát kávézó hosszabb beszélgetést. Másoknak megtörténhet során egy hosszú éjszaka ivott . Ebben a szakaszban ez ritkán fordul elő , de mivel a dohányos általában visszaáll a normális dohányzási szokások nem sokkal később , vagy a következő napon.
Alkalmi

alkalmi lánc dohányos nem idegen a példányok és események , ahol világít, non -stop . Bár ez nem egy hétköznapi dolog, ez nem ritkán fordul elő . A legtöbb ebben a szakaszban söpörje le , kréta , hogy akár az enyhítő körülményeket , mint a fentiekhez . Azonban ezen a ponton , tovább tart, és a nikotin kielégítésére a dohányos , mint a tolerancia növekszik , ami oda vezethet , hogy további láncdohányos epizódok .
Gyakori

Ebben a szakaszban már nem tart egy különleges esemény , hogy érdemi lánc dohányzás. Például egy dohányos kezdődhet lánc dohányzás az unalom . Máskor , még a legenyhébb stressz válthat ki délután non -stop világít. Lánc dohányzás nem történik minden nap, de az okok és kiváltó ezáltal egyre gyakrabban . Egy másik gyakori példa a motiváció lenne , hogy megragadt a dugó .
Szokásos

Szokásos láncot dohányosok azon a ponton , ahol csak ritkán van egy tudatos pillanat nélkül cigarettát . Miközben még mindig vágynak a nikotin időről időre --- mint amikor felébred reggel --- a füst annyira a puszta megszokásból . Elmúltak már azok a kiváltó okok és a ; most már csak egy kérdés, a dohányzás , hogy egy rendszeres dolog , hogy nem.