kérjen egy korlátozó végzés ellen a bántalmazó . Ez teszi az illegális neki, hogy érintkezzen fizikailag , telefonon vagy az interneten . A távoltartás nem garantálja, hogy a bántalmazó nem Önnel a kapcsolatot , de abban az esetben , hogy ő nem , azt kockáztatja, hogy letartóztatták. Tartson egy másolatot a távoltartási végzést rajtad mindenkor.
2
Kerülje nyilvános helyen , ahol valószínűleg a találkozás a bántalmazó . Ön is úgy mozog , hogy egy új negyed , vagy akár egy másik része az országnak , ha úgy érzi, ez biztosítja a biztonságot .
3
Biztonságos otthonában. Telepítse a biztonsági rendszer , kamerák és külső világítás . Cserélje ki a zár , ha maradt ugyanabban a lakóhely , ahol élt a bántalmazó partnere .
4
szomszédok tájékoztatása, hogy a partnere nem él veled, és kérje meg őket, hogy figyelmeztessék a rendőrség azonnal , ha látható közeli otthonában . Adj nekik egy másolatot a bántalmazó fényképét , így tudják, hogy ki van utalva .
5
Változtasd meg a mobiltelefon számát , vagy kap egy új fiókot. Ez különösen fontos, ha a bántalmazó felelős kifizető a számla , vagy ha mindketten ugyanazon a tervet. Ez megakadályozza, hogy őt a kapcsolatot telefontársaság kérni egy listát a bejövő és a kimenő hívásokat. Ez a lista lehet, hogy könnyű neki, hogy nyomon kövesse a hollétéről .
6
Tájékoztatja a tanárok a gyerekek iskolában , mi a helyzet . Mondd meg nekik, hogy te és a bántalmazó már nem egy kapcsolatban . Kérdezze meg őket a kapcsolatot a rendőrséggel , ha látható, közel az iskola , illetve a gyermekek számára. Hagy egy másolatot a bántalmazó fényképe az iskolai tisztviselők , akik felügyelik gyermek pick-up .
7
Kérdezd meg a titkárnő vagy recepciós a munkahelyén a képernyő az összes bejövő telefonhívások . Ha a bántalmazó megpróbálja Önnel a kapcsolatot a munkahelyén , aki megszegi a távoltartási végzést . Hívja a rendőrséget .
8
Állítsa be a saját postafiók . Bankszámlát nyitni , kizárólag az Ön nevét , ha még nem tette meg. Ez téged is az utat , hogy önellátó .
9
Beszéljen a szakember, aki specializálódott a családon belüli erőszak esetek . A képzett szakember segít kezelni a helyzetet, és növeli a biztonságot elhagyása után egy bántalmazó kapcsolatban .