Hogyan ül megfelelően egy szék

Ül megfelelően a szék megy egy hosszú út felé , amelyek az egészséges és produktív irodai környezetben. Nem kell , hogy üljön mereven a széken, minden alkalommal, csak arról, hogy a szék megfelelően beállítva , és hogy az összes leggyakrabban használt munkaterület elemek könnyen megközelíthető. Utasítások
1

magasságát úgy állítsa be a szék . Fel kell tudnia , hogy kényelmesen a lábad a padlón , és a térd hajlított derékszögben .
2

ülni, mint szorosan az asztalon kényelmesen tudja . Ha el kell távolítani a karok a székében ülve elérni ezt, akkor erre.
3

pihentesse a karját az asztalon . A karok lazán támaszkodjanak az asztalra anélkül, hajlító ki túl sok . Ha a pult túl magas ahhoz, hogy ezt kényelmesen , kap egy állítható magasságú lábtartó .
4

Dőlj hátra a széken, és úgy érzi, a hát alsó támogatást. Ha nem érzi , állítsa be a hátán a szék , amíg úgy érzi, az alsó része támogatja a hátad .
5

pozíció az összes leggyakrabban használt munkaterület elemek könnyen megközelíthető. Nem kellett volna , hogy hajlítsa vagy csavarja elérni semmit .