Egészségügyi veszélyek Számítógép-monitor képernyők

Egészségügyi veszélyek kapcsolódó számítógép-használat , különösen a számítógép-monitor , már régóta aggodalomra ad okot. Megfelelő monitor elhelyezése , a testtartás és ergonómia károk minimalizálása a szervezetben . Miközben csökkenti az időt töltesz a számítógép a legjobb módszer, hogy megakadályozzák a kapcsolódó egészségügyi kockázatok , ki több vállalatot, hogy a termékek a káprázás elkerülését, elősegítik a jó testtartás , és még tagadja a sugárzás . Ez jó hír , mert sok ember kell órákat minden nap a számítógépen . Váz-és izomrendszeri zavarok , fáradtság és a fájdalom

helytelen elhelyezése a számítógép-monitor okozhat mozgásszervi megbetegedések, ami hatással lehet a test ízületek, izmok, idegek , inak és ínszalagok . Monitorok túl magas , vagy túl távol van ki az oldalra a felhasználót , hogy csavarja a test és a nyak vagy hajolj előre . Nyak sérülések és a nyak törzs a közös egészségügyi veszélyek a helytelenül elhelyezett monitorok , de a hát , a váll és a kar is károsodhat. Annak érdekében, mozgásszervi betegségek , a test fáradtság és a fájdalom , miközben a számítógép segítségével , helyezze a tested úgy, hogy semleges igazítva . Állítsa be a monitor és a széket, hogy üljön természetesen , egyenesen előre, a monitor és ne csavarja a tested, vagy fordult a nyakát . Tartsa a test és ízületek semlegesen és természetesen igazodik erőlködés nélkül , hogy a képernyőt .
Terhelését, valamint fáradtság

Amikor a felhasználók helyezzen monitorok nem megfelelő a távolság , akkor törzs a szemét, hogy a képernyőn megjelenő elemeket, amelyek túl messze vannak . Hasonlóképpen, ha a monitor túl közel van, a felhasználók szeme keményebben kell dolgozniuk , hogy összpontosítson és fáradékonyság . Tükröződést a képernyőn is okozhat terhelését és a szem a fáradtság . Másik oka a terhelését nézi a monitort túl sokáig. Sok felhasználó nem villog , mint gyakran, amikor bámulja a képernyőt , ami a szárazság és a fáradtság. A társított nevet szemmel kapcsolatos problémák hosszan tartó számítógép-használat a " Computer Vision Syndrome . " Minimalizálása érdekében CVS helyezze a monitort egy megfelelő távolságban ( 20 és 40 cm-re ) , megszünteti a vakító fény , meg 20 méter távolságra 20 másodpercig minden 20 percre , és meg kell emlékezni, hogy villog gyakrabban , ha a monitor .


fejfájás

Ittas izmok és feszült szeme is okozhat fejfájást . Ha a nyak izmai megfeszülnek , vagy amikor idegek kap megcsípte helytelen test pozicionálás , feszültség fejfájás fordulhat elő .
Radiation

régebbi katódsugárcsöves monitorok bocsátanak ki alacsony sugárzás. A vizsgálatok nem megállapított egészségügyi hatásokon kitett ez a sugárzás kivételével károsítja a szemet. Sugárzás károsíthatja a szaruhártya és a lencse , ami ahhoz vezethet, hogy a glaukóma és a látás károsodása . Újabb folyadékkristályos kijelző monitorok kevesebbet bocsátanak ki sugárzást . A legbiztonságosabb dolog limit expozíció, de akkor is egy termék megvásárlására , amely tagadja a sugárzás veszélye . Evés több antioxidáns és C-vitamin is megelőző intézkedéseket .