Hogyan állítsd be a munkaterület Ergonomikus Ahogy beállította a munkaterületet , úgy a tudomány az ergonómia , amely arra irányul, hogy beállítsa a munkakörnyezet az egyén számára. Ez segít az egészséges testtartás

Hogyan helyezze a számítógép elhelyezése a számítógép és a billentyűzet egy jó első lépés létre egy nyugodt és egészséges munkakörnyezetet . Néhány kisebb kiigazítások , akkor csökkenti az esélyét a

Hogyan válasszuk ki ergonomikus szék Ergonómikus székek úgy tervezték, hogy a kényelem és pihenés a munkahelyi környezetben . Az egyik, hogy igaza van az Ön számára, majd alkalmazkodni a szervezet speciális

Hogyan ne carpalis alagút szindróma carpalis alagút szindróma egy ideg betegség a kéz, amely fájdalmat okoz, zsibbadás és bizsergés . Ez okozta ismétlődő mozgás a kezek, mint például a számítógép-használat

Hogyan töltsük el az ergonómikus Vissza Gyakorlatok Hogyan töltsük el az időt Ergonomikus Vissza Gyakorlatok . Zsémbes hátfájás lehet az eredménye, ergonomikus munkahely hiányosságok vagy rossz szokások , amit fejleszteni

Hogyan használjuk a megfelelő testtartás gépeléskor Amíg dőljön a számítógép vezethet a görcs a nyakadba a nap végére , akkor is meglepett, hogy felfedezzék, hogy az idő múlásával tartási hiány vezethet komolyabb munkával

Vásárlás deréktámasz Párnák A hosszú ingázás , és hosszú órákat a szék hozzájárul a járvány az ágyéki problémák sok munkavállaló . Az egyik legegyszerűbb módja, hogy segélyt nyújtani ezen a területe

Vásárlás a térdelő szék Csökkenti hátfájás és javítja a testtartást segítségével egy ergonomikus térdeplő szék a hosszú munka ülés . Térdelő székek széles körben elérhető az irodai bútorok kiske

Hogyan megelőzéséről fájdalom és a fáradtság a Walking on betonpadlók állandó ismétlődő séta vagy állva betonpadlók okozhat felhalmozódó fájdalom és a fáradtság . A sokk minden lépés áthelyezték a lábát , egészen a térd, a csípő és a hát .

Hogyan építsünk Kis Rámpa Kis rámpák nagy a háziállatok használata helyett pet lépések . Ők is nagy kerekezés használt teherautók fel egy épületet , vagy a hátsó jármű . Ha szeretné tudni, hogyan

Mennyibe Amennyiben a hátizsák súlya? A nehéz hátizsák viselése is gyakran komoly egészségügyi kockázatot a gyermekek és a tizenévesek . Ízületi és izom húzódások, testtartás kérdések, és a fájdalom a nyak ,

A funkciója heterociszta A nitrogén lényeges eleme a növekedés szinte az élet minden formája , különösen a növények . Bár a nitrogén is bőségesen rendelkezésre áll a levegőben , mint a gáz , ez h

Elektronikus Izom stimulátor Biztonságos? Elektronikus izomstimulátorok használjuk arra, hogy izom keresztül alkalmazása elektromos áram egy izom. Ezek FDA sok célra, legtöbbjük kapcsolódik az orvosi kezelést. Az

Körülbelül Ergonomikus székek Ergonómia fontos tényező a munkahely ma. Mivel egyre több munkahely függ a használata a számítógépes és egyéb technológia, vannak kockázatok ismétlődő mozgás , nem számít

Hogyan kell ülni a számítógép kiadások hosszú órákat számítógép segítségével teszi a fizikai megterhelést jelent a szervezetnek . A számítógép nem megfelelő testtartás vezethet maradandó sérülést a ny

Hogyan Transfer valakit a Mozgáskorlátozottak Az amerikaiak tovább élnek , a fiatalabb generációk vigyáz a nagyszülők és a szülők . Az idősebb generáció több beleszólásuk idejüket és tevékenységeket , de néha az öreg

Hogyan lehet megelőzni Bunions Van egy nagy csúnya dudor a belsejében a lábad az alapja a lábujj ? Lehet, hogy a bütyök ! Bunions hatás minden harmadik amerikai nő , és tízből kilenc esetben a bütyök f

Hogyan ül megfelelően egy íróasztal Túl sok időt ül egy asztal helytelenül sérülést okozhat a szervezetben , mint a izomláz és fájdalom. Elrendezése az íróasztal és áthelyezés a tested is, hogy egy hatalmas

Az Office Ergonómia A nap, amikor gépírók képeztek ki , hogy üljön háttal egyenes és lábukat közvetlenül az előtt , hogy elfog a megfelelő testtartás , az irodai ergonómia nem volt szempont

Mi az a munkaállomás Assessment ? Mivel a munka éghajlati változások , úgy a szükséges munkaállomás értékeléseket . A több ember dolgozik a kabinok a számítógépeken, a sérülés kockázatát a ismétlés , a ne

Megfelelő módja annak , hogy ül egy asztal Sokan ülnek hosszú ideig , míg a munka. Lekötötték a munka , gyakran nem veszik észre , hogy már ugyanabban a helyzetben órákig. Amikor végre felkel , akkor előfordulhat,

Ergonomikus Szék irányelvek Ergonómikus székek sérülések elkerülése érdekében , hogy az izmok a láb , hát és váll . Sokan órákat minden nap ül az íróasztal szék teljesítő munkájukat . A stressz az i

Fontos a megfelelő szerv Mechanika szerint a National Academy of Sports Medicine ( NASM ) , biomechanikai az a tanulmány , amely elvek a fizika , hogy vizsgálja meg , milyen erők hatnak az élő szervezetben

Megfelelő beállítások irodai székek Mivel a legtöbb irodai dolgozók használnak számítógépet ma , székek , hogy támogatni kell az egész testet és elősegíti a jó testtartás minimális törzs vagy a folyamatosan

OSHA iránymutatások ergonomikus Bár egy számítógép lehet, hogy nem néz ki fizikailag megerőltető , akkor minden alkalommal a felhasználó testét. Fenntartása ülő testtartás és végrehajtása az ismétlődő f

Megfelelő emelési Back Biztonság A gerincvelő tartalmaz sok idegek , amelyek elengedhetetlenek a szervezet küldetését , emelő tárgyak nem megfelelő formában potenciálisan károsíthatja a hátizmok vagy a g

Mi a Gait Transfer Belt ? Mozgó idős betegek esetében gyakori a kórházakban , a hosszú távú gondozást biztosító létesítmények és otthon. Az egyszerűség , a biztonság és az egyszerű használat tette

Számítógépes programok , hogy ne Desk gyakorlatok munkaállomásokon Sokan töltik a napot a számítógép . Ez a kommunikációs eszköz a világon. De minden ülés veszélyes az egészségünkre . Kapunk ismétlődő megerőltetés okozta sérülések , mint

Szüksége van a deréktámasz Belt ? Vissza övek gyakran tartják számon a módja annak, hogy extra támogatást a vissza, és ezáltal megakadályozza húzódások, ficamok és egyéb hát sérülések . Súlyemelők hagyomá

Hogyan ül megfelelően egy szék Ül megfelelően a szék megy egy hosszú út felé , amelyek az egészséges és produktív irodai környezetben. Nem kell , hogy üljön mereven a széken, minden alkalommal, csak ar

Számítógépes monitorok károsítja a szemet ? Miután eltöltött egy egész nap ül a számítógép előtt , ez gyakori , hogy egy személy , hogy a fájdalmak , hogy ő tulajdonítja a számítógép-monitor . A vizsgálatok azonban

Hogyan Lift 5 gallon üvegek biztonságos Ha van egy palackozott víz adagoló otthon vagy az irodában , akkor néha lehet, hogy szüntesse meg az 5 gallon palackot újratölteni az adagolót. Egy 5 literes üveg tele ví

A legjobb háttámlás Övek Háttámlás övek tipikusan a nehéz fizikai munkák , ahol a munkavállalók kötelesek emeljen nehéz súlyokat vagy végeznek ismétlődő mozdulatok , hogy gyakoroljon nyomást a há

Hogyan kell járni egy Gait Belt A járás övet használnak az egészségügyi szakemberek, hogy segítsen az idős és fogyatékkal élő betegek járni. A kapaszkodott a járás öv, az egészségügyi dolgozókat is irán

Műszaki adatok deréktámasz székek Az ágyéki csigolyák alkotják az alsó része a hát , éppen a fenék. Viszik nagy mennyiségű testtömeg , ami veti alá őket, hogy jelentős stresszt . Emiatt , az ágyéki csigol

Hogyan használjuk Fogyatékos Walkers Sok feltételeket vezet , hogy szükség van a Walker. Függetlenül attól, hogy egy átmeneti állapot , vagy tartós fogyatékosság, megfelelő használata lehetővé teszi a mobili

Hogyan ne csúszások, Kirándulások és Falls Legtöbbet esik fordul elő, amikor az emberek csúszik , vagy utazás közben álló vagy mozgó egyenetlen , csúszós vagy elakadt földre. Sokan járnak instabil létra , vagy más

Felhasználása Tub Transfer padok Bath padok csökkenti a törzs és hozzon létre egy biztonságosabb környezetet az idős vagy fogyatékkal élő emberek be-vagy kilépéskor a káddal vagy zuhanyzóval. Ezek a term

Hogyan növeljük a magassága egy szék Miután egy állítható szék kapsz egy kényelmes és ergonómiailag helyes munkaterületet. Jól beállítani a magassága a szék fontos , hanem meg kell felelnie a magasság vagy a

Hogyan készítsünk egy recepciós pult Meet kód Két fajta recepciós munkaállomások , amelyek különböző térbeli követelményeknek. Counter magassága és íróasztal magassága határozza eredményeként , hogy a munkaállomás ma

Zuhany Seat Biztonság zuhany székek is, hogy zuhanyzás és fürdés, sokkal biztonságosabb a mozgáskorlátozott emberek , de a baleset akkor is előfordulhat , ha a szék nem biztosítja a szükséges

Mi a jelentése Antropometria ? Antropometria a tanulmány az emberi magasság, súly és a méret a különböző testrészek , és hogy ezek hogyan méréseket változhat bizonyos körülmények között. Antropometriai

OSHA szabványok egyenes kés Operations munkavállalók , akik rendszeresen használják egyenes nyelű kés munkájukat veszélyben vannak a több, mint véletlen darabok. Straight nyelű kés kényszeríti a csuklóját egy

Ergonomikus berendezések Biztonság A ergonómia a kombinációja két görög szó , Ergon ( munka) és nomoikban ( természeti törvények ) . Ergonómia általában figyelembe veszi , hogy milyen munkát végzett

Munkahelyi sérülések Computers Egy nagy tényező a termelékenység veszteség számítógéppel kapcsolatos sérülések . Órákat egy időben egy számítógép is okozhat rendellenességek, mint a carpalis alagút szi

Vajon irányított fiók fogantyúk Meet ADA ? Az amerikaiak a fogyatékkal élő törvény ( ADA) irányelveket fogalmaz meg , amely sok szempontból a mindennapi élet növelése hozzáférhetőségének és felhasználhatóságának i

Ergonómia biztonsági képzés Feeling kényelmes a munka nem csak a pontosság , ez egy szükséges , hogy egészségesek maradjanak . Sajnos, ez könnyű , hogy vegyenek részt a napi szakmai tevékenységet ne

ADA liftajtó Követelmények Az Egyesült Államok Hozzáférés az alaplap egy szövetségi ügynökség, felügyeletével megbízott megközelíthető kialakítás mozgássérültek számára , és minimalizálja akadályok

Viselkedés biztonsági programok csökkentése sérülés kockázata a munkahelyen a célja a viselkedés biztonsági program . A korai 1930-as években , Herbert William Heinrich , a Traveler biztosító társaság a

Irodai Ergonómia Programok Ergonómia a tudomány illeszkedő munkahelyi körülmények , a munkavállalók igényeihez kockázatok csökkentése a betegség vagy sérülés , és növeli a termelékenységet. A Munka