Egészség és a Betegség

Hogyan hozzunk létre saját személyes Mantra

Személyes mantrák állítják, hogy az általunk használt változtatni szempontból az életünk . Nyúlik vissza, több ezer éves , mantrák hagyományosan szótagok és versek a szanszkrit nyelv létrehozott egy komplex numerikus alapuló rendszer dátum és idő születési , valamint a numerikus értéke a nevét. Ma mantrák szélesebb körben ismerik el olyan nyilatkozatot, amely megerősíti , ahogy mi szeretnénk élni az életünket . Ez az, amire szüksége van
toll és papír
Kartotékkártyák

Show More utasítások
1

Készíts egy listát három dolgot szeretne változtatni az életed . Írd őket a formában : "Én vagyok " mint például "Én vagyok hangsúlyozta vagyok eladósodott vagyok beragadt . " Ne tegyen túl sokat gondoltam bele. Csak lejegyez az első három gondolat, hogy jöhetnek szóba .
2

mellett minden tétel szerepel a listán , írja le az ellenkezője , mint például : "Én vagyok nyugodt , én vagyok pénzügyileg szabad , haladok tovább. "
3

karakterlánc ezeket a pozitív kinyilatkoztatások össze egy mondatot , bármilyen sorrendben , vagy forma tetszik neked, amíg ez kezdődik :" Én vagyok " mint például : " Én mozgó nyugodt állapotban a pénzügyi szabadságot . "
4

típusa vagy kézírás az új , személyes mantra egy index kártya , és küldd el valahol, hogy látni fogja, hogy gyakran . Nyugodtan , hogy kreatív , megszépítve a mantra minden színek és rajzok , amelyek kellemes az Ön számára. Ha szükséges, hogy több másolatot - az egyik a fürdőszobában , az egyik az asztalon , és egy másik az autó. Ismételje meg magadnak, többször is a nap folyamán , némán vagy hangosan . Legyen ez egy szokás - az első dolog reggel , mielőtt lefekszel , és minden alkalommal találja magát összpontosítva a dolgok, a mantra célja megváltoztatni .
5

Tartsa meg ezt a mantrát mindaddig, amíg úgy érzi, hasznos az Ön számára . Bármikor úgy tetszik , ismételje meg az 1 -től 4- hozzon létre egy új személyes mantra , amely segít változtatni más szempontból az életed .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva