Hogyan jelenik meg Calm

A fő trükk , hogy megjelent nyugodt , hogy tisztában legyenek a test jeleket adsz le . Ez rendkívül fontos , amikor interjút , új emberekkel találkozni , vagy találja magát más stresszes helyzetekben. A testbeszéd kulcsfontosságú . Gyakorlat következő kulcsfontosságú nyugalom szokásokat , és úgy tűnik, nyugodt során rendkívül érzelmes időkben. Utasítások
1

Pihenjen az arcát, és a gyakorlat egy könnyed mosollyal . Mindannyian hajlamosak kilincs az állkapocs , amikor ideges vagy feszült . Ez egy biztos giveaway, hogy nem érzed nyugodt . Egy egyszerű mosoly közvetíti az elégedettség és a bizalom.
2

Szemkontaktust segítségével állandó tekintete , amely magában foglalja a mindenki jelen van. Szökkent szemmel mutatja idegesség vagy félelem , miközben nézte kifejezi ellenséges . A folyamatos tekintete küldi a jelet az embereknek, hogy téged is érdekel, azokat és a környezetben .
3

Irányítsd a testbeszéd . Tartsa a testtartás helyes, a vállakat hátra , és a fejét magasra . Ha inkább behajt a fejed , vagy le lehet úgy tűnik, félénk vagy feszült .
4

a kezét, hogy közvetíteni az érzéseidet vagy beszéd . Pihenjen a kezét , és tartsa nyitva , és még a vállát . Megmutatja az emberek , hogy te nyugodt és kényelmes. Nem változik a gesztusok helyett, rángatózó mozgások vagy kézi tördelve .
5

Lélegezz mélyen , és lazítsa meg a test és a kezét . Fidgeting közvetíti a stressz és idegesség másoknak .
6

Beszélj világosan és magabiztosan , és arra törekszik, hogy elkerülje szó híd , mint a " um ", " urrr " és "hasonló ".