Egészség és a Betegség
Egészség

Egészségügyi okozott tünetek a stressztől

stressz kap egy rossz rap , de a stressz nem mindig, amit azt hiszem, ez az. Néha termel az automatikus reakció , amely segít , hogy maradjunk biztonságban a bajtól --- része a " küzdj vagy menekülj " válasz , ami a normális folyamat , hogy harcolni veszélyt. Amikor már nyomás alatt vagy kell elvégezni , a szánkat érzi , száraz , a tenyér izzad és lélegezni egy kicsit faster.These test mechanizmusok biztosítékok , de amikor stimulálódnak hoznak létre a tünetek , hogy vezethet a betegség és a betegség. A rendszerszintű Reakció

Amikor a stressz fokozódik , ez állítja be a mentális és fizikai reakció , viszont kiváltja az idegrendszer , endokrin rendszer, a izomzat és néhány majdnem minden csepp , amit vagyunk, és mit csinálunk . Válaszul a stimulálódnak , kezdjük érezni ki balance.So az idegesség , amely segít , hogy fokozza a féket, hogy elkerülje a balesetet termel szorongás, amikor a stressz irányt vesz az irányítást.
Stress Figyelmeztető jelek

Ha a stressz , akkor előfordulhat, gyors szívverés és a légzés , emelkedik a vérnyomás és a feszes vagy merev izmokat . A mozgások egyre gyorsabb , és a szeme is nyíl. Lehet érezni ideges vagy veszélyeztetett , és az érzékeket tűnhet fokozott . A stressz hormonok engedje el a zsilipeket , és az adrenalin és a kortizol kezdődik száguldva a tested .
Fizikai az immunrendszer zavar

Amikor a stressz krónikussá válik , a kockázata a szív támadás vagy a stroke jelen van. A stressz hosszú távú depresszióhoz vezethet . Ez rabolni az immunrendszert , a képesség, a betegség elleni küzdelemre , és nem is hozzájárulhat a meddőség , és akkor a régi , mielőtt a time.With depressziós immunrendszer , akkor lehet, hogy a gyakori megfázás , vagy a közös betegség , amit általában képes leküzdeni .
Gondolkodás Robs normál ritmus

a veszély abban, hogy hangsúlyozta, olyan sokáig , hogy mi is elveszítjük a képes érzékelni a stresszt. Ha működik a nagy sebesség sok idő , ezek a kulcsfontosságú mechanizmusok fizikailag előállítani fájdalom : fájdalom a mellkas és a hát . Ha a szívünk reagál vagy faj túl hosszú , a rendszer misfires és megteremti szívdobogás vagy szabálytalan szívverés , amely oda vezethet, hogy a szédülés , ájulás , gyengeség és , végső soron , a szívbetegség . Fejfájás gyakran gyakori tünet .
Stressz és emésztés

Bármi, ami befolyásolja a teljes test rendszer, mint a stressz nem is sújtotta az emésztési folyamatot, és kiváltó savak vagy gyomorpanaszok , ami problémákhoz vezethet a hasmenés vagy székrekedés. Ez viszont serkenti ingadozó tömeg, nyereséget vagy veszteséget . És mivel a táplálkozás dobták ki , akkor is generál övsömör és ekcéma.
The Demon szorongás

Mentálisan , a stressz hatással lehet a memória , vagy hogy ha ideges , vagy feledékeny . Az állandó aggasztó lehet elvenni a képességét, hogy koncentrálni , vagy boldog . Ön válhat érvelő és a kapcsolatok szenvednek . Ha egyedül vagy ha úgy érzik, depressziós és levert , de ha vannak olyan emberek veszik körül, akkor azt szeretné, hogy alone.These érzések gyakran azt jelenti, a túlfeszített nem alszik , vagy túl sokat alszik , fejlesztése ideges szokások vagy a rögeszmés-kényszeres viselkedés mint például csinál ugyanazokat a dolgokat újra és újra --- ingerlés , harapás köröm , kézmosás vagy sír , mert instance.Unrealistic félelmek alakulhatnak ki , és még duzzanat a nyakon vagy kidülledő szemek fordulhat elő, mert a túlzott stimulációja a pajzsmirigy .

hiányában az Öngondoskodás

képes csatorna hangsúlyozzák, hogy a kulcs . Miért ? Mivel életünk gyakran tele van a stressz a mindennapi események és találjuk magunkat küzd különböző démonok , mint a projekt határidők , vezetési gond , frusztrációk és a főnök , követeli a mi gyerekek , és egy idő után , a testünk nem tudja megmondani a különbség a veszély , és csak hogy túlterheltek . Így a vegyes jeleket azt jelenti, hogy a testünk működik a nagy sebesség túl sok a időt.Amikor valaki azt mondja neked, hogy nem veszed magadra , vagy ha a képesség öngondoskodás érzi reménytelen , szakmai segítség lehet az egyetlen lehetőség --- orvoshoz kell fordulni és a gondozás .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva