Öt tünetei krónikus stressz

A krónikus stressz akkor jelentkezik, amikor a szervezet úgy találja, hogy egyszerűen nem lehet pihenni. Bár ez normális , hogy megtapasztalják a munkahelyi stressz , vagy a kapcsolat, a krónikus stressz az, amikor az ember harc -vagy-menekülj reakció működik minden alkalommal. A krónikus stressz be magát a különböző tünetek , amelyek közül sok majmolják a tüneteket más , életveszélyes okoz. A fizikai tünetek

Mivel a stressz csökkenti az immunrendszer , az emberek szerint a krónikus stressz lehet , hogy beteg a megfázás gyakrabban vagy fejfájást .
Rossz alvás

stressz okozhat álmatlanságot néhány embert , vagy nem , hogy mások , hogy a mély, pihentető alvás szükséges , hogy teljesen töltse fel a szervezetben.
Késleltetett Thinking

Mivel a repülés - vagy - harc reakció folyamatosan aktív , a test folyamatosan szivattyúk hormonok az agyba , hogy a gyors gondolkodás nehezebb.
szorongás és a frusztráció

emberek mellett a krónikus stressz lehet, ideges és ingerlékeny , mint a normál . Ők lesznek rövidebb kedélyek , és mérges , mint a normál .
Szexuális diszfunkció

krónikus stressz csökkentheti a vágy, hogy a szex . A férfiak, okozhat merevedési zavar vagy korai magömlés .