Körülbelül Death & Gyászoló

Gyászoló egy szeretett ember halála lehet egy nagyon személyes folyamat . Nincs egyetlen helyes út, hogy kezelni egy ilyen nehézségeket , hogy lehet egyszerre zúdul egy személy. Referencia könyvek a gyászoló folyamat segíthet ember foglalkozik a fájdalomtól , és talán válaszolni néhány kérdésükre . Gyász

Bánat hozhat a különböző érzések mind közvetlenül a halála után egy szeretett , és az idő múlásával . Néhány ilyen érzelmek közé tagadása , hogy mi történt , sokkot , hogy a halál bekövetkezett, düh feletti veszteséget , és a szomorúság . Ezek a különböző érzések érezhető külön-külön vagy együttesen során a gyászoló folyamat.
Depresszió

emberek úgy érzik, depressziós , ha foglalkozik a veszteség egy szeretett személy . Néhány ember is találják magukat érzés, a bűntudat , mert csoda, hogy ez a veszteség érinti őket, és az egyéni életét ahelyett, hogy gondolkodás a szeretett elhunyt .
Clean and Sober

Néhány ember megtalálja a szükséges felejtsd el a bánat fordult az alkohol. Ez avenue megkönnyebbülés nem kell vizsgálni , és a nagy mértékű alkoholfogyasztás el kell kerülni . Nem csak ez a magatartás , hogy az új problémák , ez is vezethet a személy mélyebb depresszió , mint a bánat egyedül.
Nem nagy döntéseket

a személy, aki gyászoló általában nem tesz nagy döntéseket , legalábbis nem azonnal. Például , az eladás egy ház vagy egy pályamódosítást olyasmi, amit meg kell halasztani egy időre . Ez lehet egy egészséges tervet , hogy a dolgok lassan , a napról -by -napra .
Beszélünk róla

Beszélgetés a rokonok vagy más emberek érzéseit egy személy tapasztal hasznos lehet . Sok támogató csoportok léteznek minden típusú veszteség a halála a háziállatok , vagy a kapcsolatok, vagy személyes veszteség . Ha valaki kedveli a nagyobb egy -egy megközelítés sok szakember tudnak beszélni külön-külön.
Elfogadása

gyászoló személy kell kezdeni , hogy hagyja barátok és egyéb kapcsolatok újra az életükbe , amint csak lehet . Annak ellenére, hogy még mindig érzi a veszteséget , akkor hasznos lehet számukra, hogy kimerészkedni szociálisan a barátokkal. Egy éjszakát a lányok és fiúk is nagyon egészséges.
Is szomorúság

nincs határidő , vagy menetrend gyászol. Attól függően, hogy az egyes ember , a gyászoló folyamat tarthat néhány hónaptól több évig . Azonban általában úgy vélték, hogy az átlagember is jobban érzi magát, mintegy két hónappal azután, hogy megtapasztalják a veszteséget.