Egészség és a Betegség
Egészség

A stressz kezelése tesztek Women

A stressz egy fizikai és érzelmi reakció, ha látod változó körülmények között . A tested kezd reagálni a különböző módon, amely többek között a gyors légzés , szapora szívverés és az energia tör. Tesztek állnak a férfiak és a nők , hogy tanulmányozza a stressz kockázatokat, és hogyan kezelik őket . Reagálva Stressz

Annak ellenére, hogy a férfiak és nők szembesülhet az azonos típusú stressz naponta , a reakció különbözik egyik a két nem . Amikor találkozik a stressz a test megy keresztül egy láncreakció, amely magában foglalja a kibocsátás bizonyos hormonok . A férfiak és a nők körében különböző mennyiségű hormon oxytocin , amely elősegíti az egyensúlyt , és pihentetőbb érzelmek. Nők engedje magasabb oxytocin , amely segít nekik a stressz reakció .
Stresszkezelés tesztek

Stresszkezelés tesztek állnak rendelkezésre , hogy mennyire már foglalkozott nemrégiben stresszorok az életedben. Eszközök állnak rendelkezésre, hogy kérjen a különböző kérdést dolgok az életedben . A válaszokat hozzon létre egy sor pontszámok , amelyeket aztán mérésére a teljes stresszt. Néhány rendelkezésre álló vizsgálatokat is ad be a jövőbeni egészségügyi kockázatok akkor szembe .
Egészségügyi kockázatok stressz

Problémák foglalkozó stressz is vezethet , hogy a különböző az egészségügyi kérdések a nők. A rövid távú és hosszú távú helyzet befolyásolja a test érzelmileg és fizikailag is . A rövid távú egészségügyi problémák lehetnek alvászavar , hányinger, hiánya, az evés vagy a szomorúság . Ha nem tudja kezelni a stresszt , a hosszú távú problémák alakulhatnak ki , mint a depresszió , a szorongás, a súlygyarapodás , és a magas vérnyomás .
Ways, hogy ne stressz

Mindenki reagál a stressz különböző módokon , és lépéseket kell tenniük , hogy elkerüljék azt teljesen. Egyesek meg gyakorolni vagy jobb étrend , hogy testüket aktívak a stresszes helyzeteket. Mások megfelelő tervezést , hogy nem a legjobb elkerülni a problémát. Annak érdekében, hogy megfelelően kezelni a stresszt, meg kell találni a módszereket, amelyek segítségével a legjobb válasz .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva