Milyen hatásai vannak a célok kitűzése túl magas?

Célok kitűzése egy hasznos gyakorlat . Célok felvázolása , hogy mit akar elérni, és gyakran kínálnak egy időkeretet. Célok kitűzése , hogy a túl magas, de lehetnek súlyos mellékhatásai , még akkor is , ha a cél elérhetetlen olyan tényezők miatt, hogy nem tudja ellenőrizni . A cél, hogy túl magas bizonyítani tudja, pusztító fizikailag és szellemileg. Negatív viselkedést

célokat, amelyek túl nagy rúghatnak ki egy rakás negatív viselkedés szerint a "Business Week " magazin . Akkor a végén dobott a józan ész , és még közös udvariasság ki az ablakon , azt teszi, amit kell ahhoz, hogy elérjék az elérhetetlen és irreális célokat. Ezek a viselkedések lehetnek folytató etikátlan gyakorlatok , lépve másokat , hogy elérjék a saját siker, és hajthatatlan hajlandó együttműködni senkivel . Azt is a végén , hogy nagy és felesleges kockázatokat. Célok túl magas válhat a megszállottság , így a hangsúly olyan szűk , hogy nem tud gondolkodni vagy dolgozni semmi más, mint elérése a cél.
Depresszió

Miközben a cél túl nagy nem lehet egy közvetlen oka a depresszió , akkor biztosan szolgálhat háttér ok szerint Tom G. Stevens , a szerző a " megadhatja, hogy boldog legyen. " Beállítása a cél túl nagy , és később nem elérésére , akkor küldünk Önnek egy lefelé tartó spirál . Hiányzik a célt követi érzéseit kudarc , elégtelensége és boldogtalanság . A spirál nőhet , ami azt , hogy az összes célokat. Ez hagyja , amit Stevens meghívja a " cél nélküli vákuum . " Ez a vákuum , ahol a motiváció , ambíció és a célok kihalt lesz a közvetlen oka a depresszió .
Szorongás

Célok kitűzése túl nagy hatással lehet más területeken az egészségre. Célok , amelyek túl magas vezethet szorongás szerint a The Irish Times . Szorongás depresszióhoz vezethet , a stressz és számos egyéb mellékhatásai. Mentális szorongás közé tartozik, hogy a szélén , ingerlékeny és gondjai koncentrálva . A fizikai tünetek közé alvászavarok, fejfájás , izomfájdalom és feszültség , remegés , izomrángás , szédülés , hányinger, hőhullámok , izzadás , és a lüktető és heves szívdobogást .