Mi idegi kimerültség ?

Idegi kimerültség feltétele hozta a folyamatos , magas szintű stressz . Ideges kimerültség okozza , hogy az emberek nem tudnak működni , és hasonló ok és a tünetek más idegrendszeri betegségek . Mert

szerint SelfGrowth.com , idegi kimerültség által előidézett " a krónikus stressz . " A stressz hatására a kibocsátás mellékvesekéreg hormonok, amelyek nagy mennyiségben okozhat a magas vérnyomás, fejfájás, ingerlékenység , alvászavarok, és szélsőséges esetben , idegi kimerültség .
Tünetek

Jelek idegi kimerültség lehetnek fáradtság, hangulatváltozások, szorongás, depresszió , krónikus fájdalom és emésztési problémák .
ideggyengeség

ideggyengeség egyik feltétele hasonló idegi kimerültség okozta fizikai vagy lelki stressz. Szerint PsychNet - UK.com , ideggyengeség okozhat hasonló tüneteket az idegi kimerültség , amelyek nem vették figyelembe más mentális zavar .
Tényezők

az oka, hogy Vannak, akik fejleszteni ideggyengeség , és mások nem nem világos , de a genetika és a stresszes életesemények lehetnek olyan tényezők . Szerint PsychNet - UK.com , ideggyengeség leggyakrabban tapasztalt férfiak közötti korosztály a 20 és 55 éves .
Idegösszeomlás

szerint MayoClinic.com " idegösszeroppanást " nem egy orvosi kifejezés, és nem is egy konkrét feltétel . Idegrendszeri meghibásodások hasonló tüneteket idegi kimerültség és ideggyengeség , és akkor fordulhatnak elő , ha egy személy tapasztalatok krónikus stressz arra a pontra , hogy ő nem tud működni .
Megelőzés /Solution

szerint SelfGrowth.com , B vitaminok ellensúlyozni a stressz hatásait . Fogyasztása kevesebb cukor és a koffein , és vonzó valamilyen formában a stressz - csökkentő tevékenység , mint a meditáció vagy a testmozgás , akkor is segít , hogy megakadályozza ideges kimerültség .