Sanchin Légzés Gyakorlat

A Sanchin légzés módszer célja, hogy a tisztító élmény. Sanchin összpontosít koordináló lélegzetet mozgását. Sanchin légzőgyakorlatok szükség az éberséget és a koncentrációt. Technika

szerint eastcoast.co.za , Sanchin légzőgyakorlatok magában véve mély , teljes lélegzetet . Ahhoz, hogy megfelelően végezze el a Sanchin légzőgyakorlatok , meg kell lélegezni az orron keresztül , és ki a szájon keresztül .
Sanchin Kata

Sanchin kata olyan mozdulatsor használják a gyakorlatban a harcművészet a karate . A kata végre egy nehéz összpontosítani légzés , a pontosság és az időzítés .
További információ

Sanchin légzőgyakorlatok magában derített fényt a levegőt mélyen benyúlnak a has . Hogy növeli a koncentrációt és a képesség, hogy szemléltesse a levegőt , a gyakorlatokat kell végezni, a csukott szemmel .