Hogyan lehet megbirkózni a mentális visszaélés

elmebeli vagy pszichológiai visszaélés erodálja a személy bizalmát , értelme az önálló és érzéseit ér. A bántalmazó használhatja a félelem, a megfélemlítés, a megalázás és a manipuláció fenntartása felett az áldozatot. Emellett ő is korlátozza a hozzáférést a barátok és a család , ami elszigeteltség és a magány. Míg a visszaélés megtörténhet a férfiak , nők és gyermekek , szerint a Nemzeti Crime Victim Survey , mintegy 85 százaléka a visszaélés esetek , a nők a célokat. Utasítások
1

Ismerje meg jogait. Minden ember természetes jogait minden kapcsolatban. Ezek a jogok közé tartozik az érzelmi támogatás, egyedi véleményeket , udvariasság másoktól, a tisztelet és elnézést , ha bűncselekmény adott. Az emberek is joguk van élni anélkül, hogy fenyegetéseket. Ezen kívül vannak olyan jogokkal , melyek a védelmi intézkedés a mentális bántalmazás . Akkor nyújthat be bűnügyi vád , ha a bántalmazót fenyegetően . A helyi rendőrség is iránymutatást , hogy a jogi lehetőségek állnak rendelkezésre.
2

fenntartása külső kapcsolatokat. Az egyik taktika mentális bántalmazók , hogy hozzanak létre elszigeteltség korlátozásával személy barátságok és a család együttműködése . A bántalmazó használhatja féltékeny vádak ürügyként , hogy figyelemmel kíséri az áldozat minden mozdulatát . Annak érdekében, hogy megbirkózzon egy ilyen nehéz körülmények között , rendkívül fontos, hogy kapcsolatban maradjon a többi ember , akik támogatják . Ez segít a személy fenntartani egyfajta egyensúly és önértékelés . Azt is előírja, a támogatási rendszer , ha az áldozat készen áll elhagyni a visszaélésszerű helyzetet .
3

azonosítása erőforrásokat . Sok program által támogatott helyi önkormányzat családon belüli erőszak áldozatai . Mentális visszaélés egyik formája a családon belüli erőszak , és fokozódik a fizikai erőszak . Tanácsadás csoportok biztosítani a szükséges bátorítást és erőforrásokat . Vannak hiteles bántalmazó kezelés szakemberek , ha a bántalmazó hajlandó segítséget .
4

létrehozása biztonságot. Az áldozatok lelki bántalmazás szüksége van egy biztonságos hely, hogy menjen az esetre, ha szükség van , hogy elmeneküljenek a visszaélésszerű helyzetet. Ez a hely lehet az otthona egy barát vagy családtag , egy szálloda vagy egy menedéket. Miután a biztonsági tervben elengedhetetlen abban az esetben, a gyors távozás . Ha a helyzet fokozódik vészhelyzet , hívja a 911-et .
5

Seek tanácsadás. Sok oka van annak , hogy az emberek maradjanak a szellemileg bántalmazó helyzet , többek között a gazdasági függés , társadalmi megbélyegzés és a félelem. Tanácsadás segíthet valaki megérteni ezeket az okokat , kereshetőség kérdések és fenntartani egyfajta önértékelés. Azt is, hogy egy személy a szükséges erőt , hogy vessen véget a szellemileg bántalmazó kapcsolatban .