Hogyan lehet megszabadulni a köröm-harapás Habit

Köröm harapás egy közös szokás , az egyik, hogy nagyon nehéz megtörni . Sokszor az emberek harap körmüket amikor ideges vagy feszült. Köröm-harapás egy olyan szokás, hogy gyakran kezdődik a 10 éves kor , és tovább folytatódik a 30 év , vagy még hosszabb szerint WebMD . Azon dolgozunk, hogy tartsa életben, mint a szorongás - mentes legyen segíthet ezt a szokást , csakúgy, mint a rendszeres köröm vágás és a bejelentés együtt egy keserű ízű köröm termék, amely azon dolgozik, hogy kedvét köröm harapós . Ez az, amire szüksége van
Köröm ollóval
Körömreszelő
Keserű ízű köröm termék

Show More utasítások
1

Vágja a köröm is, ügyelve arra, hogy fájl bármilyen gerincek vagy egyenetlen élek . Sokszor , köröm harapós akkor kezdődik, amikor egy személy látja egyenetlen él a köröm ; tartja a köröm díszítve és sima segíthet megelőzni a kezdeti késztetés, hogy "fix" a köröm harapással őket .
2

Vigyen fel egy keserű ízű stop- köröm-harapás termék minden köröm . Kövesse a terméket.
3

további alkalmazása a köröm termék irányított . Egyes termékek alkalmazása azt javasoljuk, naponta kétszer , míg mások kell alkalmazni, csak egyszer egy nap. A cél, hogy a keserű íz , hogy továbbra is folyamatosan a köröm , hogy emlékeztessük , hogy ne harapni a körmök .