Hogyan Release Érzése Neheztelés

Ha ragaszkodnak a haragot , mert féltékeny valaki sikere vagy , mert már fáj a múlt , akkor lesz egy rab a haragot, és hozzáteszi, a felesleges stressz az életed. Ez is befolyásolja a kapcsolatokat , mert ha elsődlegesen magad, szeretteit fogja érezni, mintha a véleményüket , vagy aggályok nem számít , és ezeket a kapcsolatokat lesz egyoldalú. Engedd el a neheztelés időt vesz igénybe , de határozottan és másoktól kapott támogatás , ez lehetséges . Utasítások
1

Keresse meg a gyökere a harag. Ha mérges a bátyja , mert kapott egy pár elemeket az elhunyt szülei akarata , amit akart , kérdezd meg magadtól, ha dühös , hogy mi a bátyád kapott , vagy ha ideges, mert úgy gondolja, hogy a szülei mindig kedvelt és jóváhagyta a rá, miközben bánnak veled durván , mint egy gyerek.
2

Bocsáss meg , aki bántani . Ha a felnőtt lánya elmondta bántó hazugságokat ki rosszindulatból , mert úgy érezte, a fegyelem túl kemény neki , megérteni , hogy a lánya , aki még mindig bosszús az értékeket, hogy próbált csepegtetni az ő , és elismerik, hogy közben volt egy tökéletlen szülő , csak akartam, hogy mi a legjobb neki . Ha a lánya nem akar dolgozni a dolgokat , megbocsát neki , és kész .
3

Keressünk tanácsadás egy profi. Beszéljen a tanácsadó a gyökere a neheztelés és annak hatásai, iszik az életed , és azt is kérni, hogy hogyan lehet lépéseket tenni elengedi a düh az életedben. Írj le minden javaslatot a tanácsadó ad leküzdésére a haragot , akkor oldja meg , hogy azok a gyakorlatban minden nap.