A különböző stressz tüneteit

A legtöbb ember tapasztalata stressz időről időre , függetlenül attól, hogy kapcsolatban van a munka, a család, vagy egyszerűen csak a borzongás a napról- napra őrölni az életben. Bár az emberek gyakran tisztában a mentális hatásait , hogy a stressz lehet , akkor is hasznos lehet , hogy tisztában van a sok lehetséges fizikai tüneteket is. A stressz mutatkozik meg a legkülönfélébb módokon , amelyek befolyásolják , hogy hogyan érzi magát, és az általános egészségi állapotának . Fejfájás

fejfájás , különösen migrén , egy nagyon gyakori tünete a stressz . A stressz a fejfájás , az emberek azt is tapasztalni állkapocs clenching . Migrénes fejfájás jellemzi intenzív , lüktető fájdalom ( általában csak egyik oldalon, a fej ), hányinger és alkalmi hányás .
Gyomor

Egyes emberek, a stressz szó , hogy azok " beteg gyomruk ", ahogy a mondás tartja . A stressz vezethet gyomorpanaszok , savas gyomor, erős hasi fájdalom , sőt a gyomorégés .
Tension

stressz vezethet feszültséget , amely maga hozhat a izom fájdalmak . Izomgörcsök, valamint a hát és a nyak fájdalmak , is előfordulhat hangsúlyozta -out magánszemélyek.
Nyirkosság

stressz okozhat az emberek , hogy megtapasztalják a test hidegrázás , ami vezet a nyirkosság . Az emberek a stressz is észreveheti, hogy a láb, kéz és a tenyér izzadt és hideg tapintású .
Skin

stressz hozhat a bosszantó és csúnya bőrbetegségek , beleértve a krónikus állapotok, mint például az ekcéma és a pikkelysömör . Más lehetséges bőrtünetek stressz közé viszketés , hámlás és kitört a csalánkiütés .
Kimerülése

Ha valaki észreveszi , hogy ő csak úgy érzi, kimerült , letargikus , gyenge és túl fáradt , hogy menjen vele a napi tevékenységek ( nem számít, hogy mennyi alvás megkapja ) , ő nagy valószínűséggel tapasztalható súlyos esetben a stressz. Másrészt , a stressz is hozhat az álmatlanság.
Reszketés

stressz lehet, hogy az idegek ingatag , és ennek eredményeként , megjelenhetnek a fizikai tünetek, mint például remegés a kezek és az ajkak .
Ájulás

érzése szédülés és szédülés közös hangsúlyozta -out embereket. A súlyosabb esetekben szédülést okozhat ájulás is.
Weight

Amikor néhány ember rendkívül stresszes, a félelmek és aggodalmak is elveszíthetik az összes kamat az élelmiszer és az egészséges étvágy . Ez a probléma hozhat az étkezési problémák , és még a súlyos betegségek , mint az anorexia nervosa .
Légzési problémák

Légzési problémák egy másik gyakori lehetőség a stressz . Az emberek a stressz esetleg tapasztalata légszomj , nehezített fogása a levegőt ( különösen miután a fizikai megterhelés , mint a cardio gyakorlat ), és a túlzott sóhajtva .