Egészség és a Betegség
Fizikai szorongást lehet a jele, a szorongás és nyilvánul meg a legkülönfélébb módokon . A személy fizikai veszélyben is izzad túlságosan , remeg , a tapasztalat szívdobogásérzés vagy mellkasi fájdalmat és légzési nehézséget tapasztal vagy nyelési . Egyéb tünetek közé tartozik a hasi fájdalom, hányinger , hányás , szédülés , hideg-vagy hőhullámok és az érzés , mintha elveszíti az ellenőrzést . A fizikai stressz okozta szorongás okozhatja fóbiák , reakciók traumatikus események és a mentális vagy érzelmi stressz.
Szellemi és érzelmi stressz
szenvedő személy mentális vagy érzelmi szorongás jeleit mutatják nyugtalanság , depresszió, álmatlanság , rossz "out of control" vagy öngyilkos hajlam. Ezek a tünetek akkor fordulhat elő, ha a visszaélés , trauma vagy krónikus depresszió. Szellemi és érzelmi stressz is okozhatja alváshiány és a terminál betegségek. Az ilyen típusú szorongás is csökkenthető, hogy a napi rutin , gyógyszereket szed, az előírt , és miután egy csendes hely a kikapcsolódásra .
Hatásai vészjelző egészségügyi
a krónikus stressz hatással lehet a gondolkodási folyamatait , az érzések és a viselkedés . Azt is negatív hatással van a vérnyomásra szintje , a fejlesztés a szívbetegség , az elhízás és a cukorbetegség aránya . A krónikus stressz is okozhat gyakori fejfájás , izomfeszültség , változás a libidó és az ingerlékenység . Azt is, hogy ha sokkal veszélyeztetettebbek a destruktív viselkedés, mint a túlevés , drog-vagy alkoholfogyasztás és a dohányzás .
Azonosítása szellemi vagy fizikai vészjelző
Ha egy személy tapasztalatok négy vagy több tünet a szorongás vagy szorongás egyszerre, és ha ezek a tünetek csúcsértéküket 10 percen belül , ez minősül pánikbetegség. Azok, akik nem biztos benne, forduljon a terapeuta annak megállapítására, hogy további lépésekre van szükség tüneteinek mentális, érzelmi vagy fizikai stressz . Gyógyszerek és alternatív terápiák állnak rendelkezésre , hogy csökkentsék a szorongás és egyéb mentális betegségek, mint a krónikus depresszió .