Hogyan hagyd magad zavarják az emberek ítélkezem

Emberek megítélni másokat körülöttük. Még az emberek, akik megpróbálják , hogy ne ítélkezzünk nem tud segíteni magukat , mivel ez csak az egyik módja, hogy az emberek reagálnak a különböző dolgokat találkoznak. Azonban néhány ember állandó félelemben élnek az ítéletek , hogy más emberek úgy érzik, velük szemben. Néhányan még az életüket alapuló ítéletek mások chart a tanfolyamot alapuló felfogás mások helyett a saját vágyai és elveket. Utasítások
1

Ellenőrizze, hogy nem vagy ítélkező mások . Kerülje a képmutatás , hogy megsértődött , vagy fáj az ítéletek mások míg doling őket a maguk .
2

Sétára ítélkező emberek. Kerülje hallgatta a kritikákat és ítéletek , mert végső soron , nem kell hallgatni, hogy bármi, amit nem akar . Tom Ferry , a szerző a "Life By Design " rámutat arra, hogy csak azért, mert valaki más bírák , hogy semmi eredendően teszi, hogy az ítélet helyes , sőt érvényes . Teljesítmény származik elindult a véleményüket, és életet a feltételek helyett .
3

felismerése ahol ítéletek jönnek . Ismerje mondani magadnak, hogy az emberek, akik bíró csinálsz , mert a saját értékpapírok , nem azért, mert minden, ami végső soron bajod .
4

Emlékeztesd magad, hogy senki sem tökéletes . Emberek, akik ítélkező gyakran vezetnek embereket lehetetlen szabványok teljesen irreális . Mondd magadnak, hogy keményen dolgozik a személyes boldogság, kapcsolatok, vagy a karrier is elég jó , és függetlenül attól, hogy ki mit mond , ezzel, hogy van valami, érdemes büszke .
5

Beszéljen egy pszichológus kapcsolatban az érzések van, ha úgy érzi, az emberek ítélve meg . Kérjen információt a nevezett állapot szociális szorongásos zavar . Amikor az emberek által érintett más emberek véleményét , hogy az a pont , ahol rontja a saját életét , akkor lehet tünete ennek a feltételnek . Ha igen, van remény, mint terápia bizonyult hatékony eszköz kezelésére szociális szorongásos zavar.