Egészség és a Betegség
Egészség

Ismerkedés Tevékenységek tanácsadás

megismerése emberek közben tanácsadás ülésén is fontos, hogy a csoportterápia . Jégtörő játék szórakoztató módon megtörni a feszültséget, és kínos , hogy nyissa meg az idegenekkel. Néhány játék nyújt csoport bemutatta , míg mások segítenek fejleszteni tisztelet és a bizalom másokban. Anélkül a hajlandóság, hogy megismerjék egymást , csoportterápia nem lehet hatékony . Jégtörő játékok segíthetnek a résztvevők jobban nyitott magukat annak érdekében , hogy kényelmes bízik a csoportban. Kitett félelmek

emberek gyakran azt gondolják , hogy a félelem csak a saját . Ők nem tudják, hogy mások is érzik ugyanezt. Ebben a feladatban a résztvevők arra kérik, hogy írják le a személyes félelmek névtelenül. A csoport vezetője, vagy a terapeuta fogja olvasni a félelmek véletlenszerűen és beszéljük meg . Annak ellenére, hogy ez a tevékenység finom , és nem részesülhetnek közvetlen interakció , az emberek tudják , hogy biztonságban érezze magát kifejezni gondolataikat, és tudják, hogy nincsenek egyedül a küzdelmek. Ez lehetővé teszi számukra , hogy úgy érzik, mintha egyre jobban megismerni a körülöttük.
Szemmel való érintkezés

az ablakot, hogy valakinek a lelke a szemeken keresztül. A csoport oszlik pár, és két ember gyakorlat bámult egymás szemébe . Ezek nem viselhetnek napszemüveget, vagy sapkát , és nem néz el akkor is, ha kap kényelmetlen vagy öntudatos . Ez a gyakorlat 10 percig tart . Ez azt tanítja az embereket , hogy szembenézzen a félelem , tedd félre a bizonytalanság és összpontosítani valaki mást. Ez is egy nagyon intim élmény , ami lehetővé teszi, hogy egy pár , hogy megismerjék egymást. Miután az 10 perc, a pár , hogy megvitassák , mit is gondol , mint ők a gyakorlat .
Common Célok

tanácsadó rendel résztvevők sétálni, és keresni legalább három ember , akik hasonló célokat saját. Ez a gyakorlat kényszeríti az embereket , hogy kitörjön a kagyló és beszélgetni. Lehet, hogy egy kicsit kényelmetlen kezdetben , de ha egyszer az emberek találják relatable szempontból mások , akkor jobban érdekli valójában többet megtudni mindenki körülöttük . Még ha nem találják az emberek, akik hasonló célokkal , akkor megtudja, mások szenvedélyek , érdekek és törekvések .
Catch Me

Learning bízni nehéz elérni. Néha a legjobb módja , hogy egy ugrás a hit . Ebben a tevékenységben , a csoport felváltva vesz részt. Van egy Faller és egy elkapó . Mindkét ember legyen közel azonos méretűek. Az elkapó kell állni egy pár láb mögött Faller Jenő , a Faller kell elengedni, és esik vissza . Az elkapó kell elkapni Faller . Aztán meg kell váltani szerepeket. Ez a tevékenység működik a legjobban a párnázott padlón vagy a parkban a füvön , baleset esetén .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva