Hogyan lehet megszabadulni a negatív érzések Mindenki tapasztal negatív érzések valamikor az életében . A negatív érzések és gondolatok során felmerülő stresszes események, vagy bizonyos létezhet egy napról- napra.

Átmeneti Coach Feladatok Akár fontolgatja, a karriered , vagy kell gyógyítani egy intenzíven érzelmi esemény az életedben , átmeneti edző lehet, tud segíteni . Ezek a szakmai tanácsadók képzett ,

Hogyan vehetek részt a Theta államban? A mai rohanó világban, sokan keresik a módját , hogy pihenjen . Théta meditáció egy megfizethető és egyszerű módja annak, hogy lazítson , légy kreatív , és betekintést ny

How Do You maszk az érzéseidet anélkül, hogy elveszítené Control? Festészeti az érzéseidet nem olyan dolog , ami erősen ajánlott . Igaz, van egy időben és helyen bizonyos dolgokat , és ha kell fenntartani ellenőrzés bizonyos helyzetekbe

Hogyan Cut kapcsolatok Negativitás Ha már tapasztalt negativitás, a munkahelyen vagy egy kapcsolatban , tudod, hogy első kézből az autópályadíj is igénybe vehet az érzelmi jólét . Dr. Steve Ornelas írja :

Hogyan lehet megszabadulni a stressz Fast and Forever A stressz mindenkit érint , és senki sem kerülheti meg örökre . Mit lehet tenni , azonban kezelni a stressz az egészséges módon , így nem érzi túlterheltek . Megszabaduln

Hogyan hozzunk létre egy szerkezete és rutin magad Az előnyök , amelyek a strukturált rutin közé csökken a stressz és a nagyobb termelékenységet . Rutinok összhang megteremtése , ami a nyugodtabb és boldogabb kilátások --

Hogyan lehet figyelmen kívül hagyni a Jerk Az iroda bunkó , az bunkó egyszer kelt , meggondolatlan emberek mindenhol vannak ! Jerks lehet fiatal és öreg , férfi vagy nő , és az élet minden területén . Mivel nem tu

Hogyan lehet megállítani zavarban Akár már kiment a mosdóba a szoknya felhúzott a harisnya , megbotlott és elesett az arca elé , hogy valaki szeretné lenyűgözni , vagy csak szenved általában hiányzik a bi

Hogyan kell kezelni a fájdalmas érzelmek ember foglalkozik a legkülönbözőbb érzelmek és érzések egész életük során . Tanulás , hogy megbirkózzon ezekkel érzelmek, különösen fájdalmas is, egy életen át tartó foly

Hogyan lehet megállítani Frusztráció Frusztráció egy közös érzés , hogy az emberek a tapasztalat , amikor a dolgok rosszul mennek . Akár mérges , hogy a főnök bánnak veled a munkahelyen , vagy ha egy fűtött

Hogyan kell emlékezni dolgokra naponta Sokan úgy érzik, túl feszített az idő . Miatt a munka és egyéb napi tevékenység , akkor válhat nehéz megjegyezni , hogy mindent meg kell tennie az egész nap folyamán . De

Hogyan ellenőrzik támadó , dühös , félelmetes és Sértő Mood Hinták Időről időre , szinte mindenki megtapasztalja hirtelen változás a hangulatban . Ha nem vagy hozzászokva, hogy dühös vagy félelmetes hangulatváltozások , úgy fogja érezni,

Hogyan készítsünk egy elkötelezettség magad csinálni, amit kell tennie, hogy jobban érzi magát Amikor megy keresztül egy nehéz időszak az életedben, akkor gyakran úgy érzik, a motiváció hiánya és az étvágy . Nehéz lehet koncentrálni , és kap feladatok befejezése ,

Hogyan felszámolásának Hate Tanulás, hogyan kell legyőzni a gyűlölet marad folyamatos spirituális gyakorlat sok ember Hogy a gyűlölet jár valami többé-kevésbé triviális , mint például gyűlölte főzni

Hogyan Get Along With A típusú Wife Az emberi lények nagyon különböző személyiségek és személyiség típusok . Pszichológusok , kulturális antropológusok , és mások jöttek fel sok rendszerek kategorizálása sz

Hogyan lehetne mentális szívóssága Nagynyomású helyzetekben hívja a mentális szívóssága . Azok, akiknél mentális szívóssága - a sportolók és az üzleti vezetők, hogy a politikai vezetőknek - van egy pszicho

Hogyan izzad Pozitív Energia A pozitív hozzáállás segít leküzdeni az akadályokat, és talál több örömet az életben. Negatív gondolkodás lehet káros hatással , hogy mások hogyan látom és ez okozhatja a

Hogyan tudom kezelni az érzelmek , hogy dühös ? Túlzott harag káros hatással lehet a mentális és fizikai egészség . Mindenki foglalkozik a harag , mivel ez egy normális érzés . A legfontosabb, hogy kezeli az érzelmek ,

Hogyan Bocsáss Holt Ez nem a legegyszerűbb dolog : elengedni a múlt és megbocsátani. Előfordulhat, hogy egy szülő különösen tehet a gyermek boldogtalan , és nehezíti az életét. Ezt követően

Hogyan lehet változtatni a negatív viselkedés Idővel , a negatív viselkedés vált szokások, ezért ők is olyan nehéz megváltoztatni . Ez azért van, mert szokások szó szerint megváltoztatja az agyunk funkciókat. Ez oly

Hogyan kell beszélni a nélkül Emotion Az érzelmek nem csak önkéntelen reakciót a külső ingerekre , ők is egyéni értelmezések azok ingerekre. A gyakorlatban könnyen irányítani , és elrejti az érzelmeit . Ez kü

Hatása Entertainment emberi viselkedés A technológia egyre jelentősebb társadalmi eszköz , egyre több és több ember egyre szórakoztató külső forrásokból , és megtalálja tevékenység az interneten keresztül , és

Tough Love Tippek Kemény szeretet , a pop pszichológiai fogalom, amely eredetileg a szülő zord kezelése egy rakoncátlan gyerek , már kiterjesztették minden olyan technika, amely magában fo

Tanácsadási tevékenység a tanításhoz Anger és bánat A tapasztalat veszteség és a gyász nagyon egyéni, nagyon személyes , ami egyedülálló interakció személy , káresemény , és a többszörös kontextusban , amelyben a veszteség

Hogyan ellenőrzik keserűség érzése keserűség és neheztelés lehet elsöprő és átveheti az életed egy destruktív módon . Akár elkeseredett, mert a férje megcsalta , vagy te dühös egykori legjobb barátj

Hogyan lehet megállítani a dolgokat zavar ? Nem számít, milyen keményen próbálkozol, néha a dolgok csak zavarni . Az emberek bárhol 25.000 50.000 gondolatok naponta. Ezzel a fajta kötet , néhány ilyen gondolatok óh

Mi segít ébren maradni éjjel ? Ébren maradni éjszaka lehet egy kihívás azok számára, akik használják, hogy a teljes éjszakai alvás , de néha ezt a kihívást szükséges. Akár húzva egy minden előadások tö

Hogyan lehet megállítani ideges Nervous érzéseket váltja ki a kellemetlen helyzetek és stresszes események , mint például a pénzügyi problémák , egészségügyi problémák és az állásinterjúk. Látszólag kel

Hogyan lehet egy erősebb ember Ha már valaha is ismert a személy, aki úgy tűnik, hogy több, mint a méltányos részesedését a problémák, de szembe kell néznie azokat frontálisan mosolyogva és elszántság

Hogyan motiválhatók valaki , amikor már elvesztette szeretett egy vigasztaló , aki elvesztette szeretett egy nehéz és összetett folyamat. Az emberek különböző módon kezelni a bánat , és az ilyen megküzdési mechanizmusok egészségesebbek

Hogyan felszámolásának önkorlátozó hiedelmek Előfordul, hogy a legnagyobb akadály állt az út a siker vagy a boldogság magát - , ha ez a helyzet, ez azért van, mert belemerül önkorlátozó hiedelmek . Ezek a hiedelmek

Hogyan építsünk egy Vision Board Papír vagy journalMagazinesPhoto a yourselfCameraInternet accessColor printerPrinter paperScissorsPoster boardGlue vagy tapeMarkersThumb támadások vagy apró szögek , amir

Technikák alkalmazása negatív gondolatok Akár aggódsz a végtelenségig , hogy hogyan fogsz fizetni az összes számlát ebben a hónapban , vagy egy különösen stresszes helyzetben a munka, negativitás lehet fogyaszta

Energy & Attitűdök, amelyek Alak testünk Mozgalom Sokszor a kísértés, hogy üljön a kanapén, és lusta . Ez a hozzáállás és az energia, ami hajt minket, hogy keljen fel , és kezdjük gyakorlása. Mindegy, hogy egy utat a tor

Ways to Értelmi Relax A stressz a mindennapi élet is megbosszulja magát, a mentális egészségre . Ellen a tanulás módja van, hogy mentálisan pihenni. A helyes megközelítés csökkenti a stressz h

Hogyan kezeljük érzelmi kudarcok Mindenki tapasztal érzelmi visszaesések idején . Talán volt figyelmen kívül hagyni a promóció , vagy sikertelen egy tanfolyam , vagy a csapat elvesztette egy fontos játék

Hogyan lehet megállítani gondolat áttétel gondolat átvitele , vagy a telepátia , mentális kommunikáció és másoktól használata nélkül a testi érzékek . Sokan , ha nem a legtöbb , az emberek már valamilyen tapaszta

A kognitív viselkedésterápia Csoportok Függőség Az Alkalmazott Vizsgálatok Hivatala , 2008-ban a becslések szerint 20,1 millió amerikai 12 éves és idősebb használata gyógyszerek, köztük a kokain , metamfetamin, vagy a

Az egészségügyi előnyei Comedy Sokan néznek , hogy vígjáték , mint menekülés a hangsúlyozza a mindennapi életük , a nehéz feladat helyzetek és egészségügyi problémák a pénzügyi problémák és a tiszta ki

Hogyan Get Over Hurt és Árulás Hurt és az árulás is része az emberi tapasztalat, és szinte mindenki megy keresztül ezekben a vizsgálatokban egy bizonyos ponton az életében . A pozitív és proaktív kilát

Pozitív állítások az emberekért foglalkozó stressz Bár elsősorban a domain a New Age mozgalom , állításokat is ajánlott néhány mentális egészségügyi szakemberek . Például egy tanulmány Scientific American kimutatta, hog

How Do érzelmek befolyásolják a képes fenntartani Figyelem ? Az érzelmek , mint a harag , a félelem, a bűntudat és a keserűség az emberi érzések, regisztrálja magát a fizikai érzetek , szerint a honlap megváltoztatása Minds . Ezek

Következményei Külső stressz A stressz lehet osztani két fő forrása van : a külső és belső . Külső stressz származik külső forrásokból , míg a belső stressz származik a testben. Néhány példa a külső

Ways, hogy csökkentse Noise Pollution zajszennyezés nemcsak rendkívül bosszantó , hogy sok ember , de ez is jár, mint a káros erő tesz kárt . Bár sok ember elképzelni sugárhajtóművek és gyárak teljes nehézgép

Hogyan maradjunk irányít, amikor Ideges Ösztönösen szeretné ostor ki - kiabálni , dobni valamit , kick valamit, - ha úgy érzi, dühös . Ez azonban így nem mindig megfelelő , és csak súlyosbítja a helyzetet. Vala

Hogyan lehet pótolni az elveszett ifjúság Az öregedés elkerülhetetlen, de az emberek a megközelítés, hogy néha attól függ, hogyan töltötték a fiatalok. Valaki, aki úgy érzi , például, hogy a fiatalok ideje volt a

Hogyan keressünk Focus egy hiperkinetikus Világ Focus vesz harcolni. A pedagógusok az American Management Association ( AMA) leírni a hyperconnected világot, mint egy hely, ahol több vagy hálózatba , mint valaha , de a

Pszichológiai előnyei Nevető humor és a nevetés lehet fertőző az emberek között , és növeli a boldogságot . Nevetés lehet tekinteni a gyógyszer, amely az orvos nem írja elő , de minden ember fér hozz

Hogyan ellenőrzik Military Flashbacks flashback egy élénk és gyakran erőszakos emlékezés , és újraéli a traumatikus események kiújul az elme az áldozat. Gyakran váltja bizonyos ingerek , mint például a hangos