Egészség és a Betegség

Hogyan lehet higgadt

A világos és józan ész egy értékes eszköz ebben az őrült világban. Az a képesség , hogy nyugodtan kezelni a mindennapi élet-halál harc nyersz tiszteletben tartja a többiek és az egyetlen ki , mint az a személy , amely képes a dolgokat tenni , nyomás alatt is . Mivel józan gondolkodású jellemző , hogy bárki képes elérni egy kis fegyelem. Utasítások
1

módosítása szokásait . Ahhoz, hogy józan gondolkodású megköveteli, hogy nem rabja kábítószer vagy alkohol , függetlenül attól, hogy legális vagy illegális .
2

Vegye le magát a régi hiedelmek. Kérdés a saját meggyőződés, és nézd meg az összes kérdést és problémát egy nyitott elme .
3

Ismerje meg folyamatosan . Olvassa újságok, magazinok , sőt az online hírforrások . Fontos, hogy lépést tudjon tartani a helyi , regionális , országos és nemzetközi híreket.
4

logikus. Ne hagyja, hogy az álmok , vagy le akar útban a jó ítélet . Tekintsük a következményei minden intézkedést , mielőtt a szükséges lépéseket. Meg kell vizsgálni a mellékhatások és a hosszú távú hatásait minden, amit csinál .
5

Tartsa az érzelmek ellenőrzés alatt . Ez rendben van, hogy az érzelmek , csak ne hagyd, hogy a jobb a gondolkodási folyamat .
6

Keresse élvezetes dolgokat csinálni , amelyek nem igényelnek kábítószer vagy az alkohol . Eltöltött időt szeretteivel , sétálni vagy játék segíthet.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva